Anlässlich des Weltwassertages veranstalten unsere Lichtenauer Mineralwässer eine große Party! 🎉 Welcher Mineralwassertyp bist du? Spritzig, Medium, Sanft oder Pur? 💦
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Keine Aktion verpassen, neueste Trends erfahren und tägliche Lichtblicke teilen – es gibt viele gute Gründe, Lichtenauer in den verschiedenen sozialen Medien zu folgen. Erfrischend leicht. Mit nur wenigen Klicks.
Heute ist der Tag des Lachens! Wer oder was bringt dich garantiert immer zum Lachen? 😄
Nie wieder ein schlechtes Gewissen beim Naschen! Diese himmlischen Chocolate Chip Cookies sind nicht nur unwiderstehlich, sondern auch vegan! 🍪 #chocolatechipcookies #cookies #vegancookies #naschenerlaubt #vegan #mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #vollepowerlichtenauer #sachsen #dresden #leipzig
Da bei uns so langsam die Frühlingsgefühle hochkommen, haben wir schon mal fleißig Frühlingsdekoration aus Hyazinthen im hübschen Wachsmantel gebastelt. Die kommen sicherlich auch als Gastgeschenke super an, oder? 😍🌷
Dem Winde zum Trotz: Die ersten wärmenden Sonnenstrahlen laden einfach zur sehr zum Lauf im Freien ein! Findet auch @maxrunning! 🏃🏼 #windyoutside #frühlingsgefühle #frühling #fit #fitnessmotivation #motivation #runningday #running #laufen #laufenmachtglücklich #mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #vollepowerlichtenauer #sachsen #dresden #leipzig
Kann mal bitte jemand scharf stellen? 📷 Welches Lichtenauer Produkt wurde hier so ungünstig abgelichtet - kannst du es erkennen? 🤓 Kleiner Tipp: Es handelt sich um die neue fruchtig-erfrischende Sorte der Lieblingsfrüchte ❤️
Heute gibt es einen wahren Klassiker aus der Tex-Mex Küche! 🍛 Allerdings in abgewandelter vegetarischer Form mit Linsen! Dieses Chili Sin Carne hat es in sich! 🔥🌶 #chilisincarne #texmexküche #texmexfood #bewusstkochen #gesundessen #gesundkochen #healthyliving #vegandeutschland #veganworld #mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #vollepowerlichtenauer #sachsen #dresden #leipzig #stayhydrated
Lust auf ein Läufchen im Leipziger Neuseenland? Vom 3. bis 5. Mai 2019 lädt Markkleeberg zu einem der spektakulärsten Wander-Wochenenden in Deutschland ein. Für rund 6.500 Teilnehmer wird das Leipziger Neuseenland zum Wander-Eldorado. Entdecke das Leipziger Neuseenland und seine faszinierende Seenlandschaft mit uns und gewinne einen Startplatz für eine ungeführte W-Tour ab 20 km (ausgenommen Schiffstouren)! Welche Wandertour ist dein Favorit?
Der Frühling ist fast da und mit ihm startet auch so allmählich die Laufsaison 2019! Unsere @running.ricarda kann es kaum erwarten! Seid ihr auch schon für den diesjährigen Wasserlauf durch Berlin-Mitte angemeldet? Mehr dazu erfahrt ihr auf lichtenauer.de. Link ist in der Bio!
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Jecken oder Narren, Helau oder Alaaf, Fasching oder Karneval - uns ganz egal, wir sind in Feierlaune! 🎉🙌🏼🍬 Da darf ein Konfettikuchen auf keinen Fall fehlen!
Es müssen nicht immer teure Putzmittel sein, um eure vier Wände auf Vordermann zu bringen! Wusstet ihr, dass diese drei praktischen Hausmittel wahre Alleskönner sind und zudem noch die Umwelt schonen? 💪🏽
Ein kleiner Mittagssnack, der nicht schwer im Magen liegt? Unser Vorschlag: Herzhaft gefüllter Pfannkuchen mit Fetakäse, Tomaten und Avocado! 🥑 🍅 #mittagssnack #herzhaftepfannkuchen #pfannkuchenmalanders #eierkuchen #pfannkuchenliebe #pancakeday #pancakegoals #lunchgoals #gesundessen #gesundkochen #healthymeal #mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #vollepowerlichtenauer #stayhydrated #sachsen #dresden #leipzig
Kurzer Flashback #lichtenauerwasserlauf2018: 💦+🏃♀️🏃♂️=💙
Wenn du dich noch schnell bis morgen für den Lichtenauer Wasserlauf 2019 anmeldest, erhältst du einen Rabatt von 20% auf die Anmeldegebühr der gewünschten Strecke. 🏃🏼
lichtenauer.de/aktuelles/events-termine/lichtenauer-wasserlauf-2019/
Ein einfaches und fünfminütiges Aufwärmen macht @miss.lk.sunshine fit für's Lauftraining 🏃🏼 Kommt ihr auch besser in die Laufschritte, wenn ihr euch vorher aufwärmt? #laufen #joggen #fitinsneuejahr #running #runningday #instamotivation #motivation #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #fitness #leipzig #dresden #sachsen #thüringen #lichtenauer #lichtenauermineralquellen #repost
1 und 2 macht 3...oder doch nicht? 🤔 Na, so schwer kann es doch nicht sein 😉 Wie lautet das Ergebnis?
Ein leckerer und vor allem nahrhafter Eintopf braucht nicht immer Fleisch. 🍲 Dieser vegetarische Kartoffel-Möhren-Eintopf mit Kichererbsen schmeckt mit Sicherheit auch der ganzen Familie 👨👩👧👧 Wusstet ihr, dass Kichererbsen wahre Nährstoffbomben sind? Neben hochwertigem Eiweiß stecken sie voller Kalzium, Eisen und Vitaminen! 💪🏽
Mit unserer leckeren „Frühstücks-Bowl" mit selbstgemachter Granola kann der Tag ja nur voller neuer Energie starten 💪🏽 Was esst ihr gerne zum Frühstück? #startthedayright #powerfrühstück #frühstücksliebe #frühstücksideen #breakfastbowl #joghurt #granola #granolabowl #frischefrüchte #gesundessen #gesundleben #lichtenauer#lichtenauermineralquellen #mineralwasser #stayhydrated #leipzig #dresden #sachsen
Am 15. Juni ist es wieder soweit: Unser Lichtenauer Wasserlauf durch Berlin Mitte entlang der Spree, vorbei am Schloss Bellevue, dem Kanzleramt und dem Reichstag geht in die 14. Runde! Bei einer Anmeldung bis zum 28. Februar 2019 erhältst du einen Rabatt von 20% auf die Anmeldegebühr der gewünschten Strecke. 🏃🏼 Also noch fix anmelden! 😉
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Team Snowboard oder Team Ski, oder vielleicht sogar beides? Unsere @running.ricarda ist ein echtes Boardergirl! 🏂 #wintersport #winter #ski #hiking #snowboarden #winterwonderland #winter #schneelandschaft #lichtenauer #lichtenauermineralquellen #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #sachsen #leipzig #erzgebirge #keilberg
Oje, kein Valentinstagsgeschenk? Mit diesem Last-Minute-Basteltutorial kannst du noch schnell ein kleines personalisiertes Kunstwerk für deine Liebste oder deinen Liebsten kreieren. Damit ist dann gewiss „love in the air“ 💘😍
Klein, grün, rund und gesund: In den Wintermonaten hat Rosenkohl Saison! Voller Vitamine und Mineralstoffe gibt er uns nicht nur eine gute Portion Energie, sondern schmeckt auch noch wahnsinnig gut: Bei uns gibt es ihn heute in flüssiger Form als Cremesuppe! 🍵 #rosenkohl #wintergemüse #vitaminbombe #cremesuppe #gesundeküche #vegetarischeküche #vegetarischkochen #leichteküche #lichtenauermineralquellen #lichtenauer #fitinsneuejahr #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #healthy #foodieberlin #foodinspiration #gesundessen #foodie #leipzig #rezepte #lecker #sachsen #brandenburg
Team Snowboard oder Team Ski, oder vielleicht sogar beides? Unsere @running.ricarda ist ein echtes Boardergirl! 🏂 #wintersport #winter #ski #snowboarden #winterwonderland #winter #schneelandschaft #lichtenauer #lichtenauermineralquellen #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #sachsen #leipzig #erzgebirge #keilberg
Welche Schorle trinkst du am liebsten? 🤗
Meditation hilft den Geist zu beruhigen und die innere Ruhe zu finden 💆 @kati_ladyline macht`s vor! #meditieren #meditation #innereruhe #relax #instamotivation #motivation #fitinsneuejahr #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #fitness #leipzig #dresden #sachsen #lichtenauer #lichtenauermineralquellen
Nach der anstrengenden Pistenabfahrt erstmal ein leckeres Lichtenauer Erfrischungsgetränk! Aber irgendwas ist anders – könnt‘ ihr erkennen, was? ⛷🏂
Kichererbsen-Alarm! 😍🌱 Frische Falafel aus Süßkartoffeln und Kichererbsen mit selbstgemachtem Hummus – wir lieben diese orientalische Köstlichkeit! 🍴 #falafel #orientalischeküche #hummus #süßkartoffel #kichererbsen #veganeküche #vegankochen #vegandeutschland #gesundessen #healthyliving #mineralwasser #lichtenauermineralquellen #meintäglicherlichtblick #vollepowerlichtenauer #leipzig #dresden #sachsen
Laut einer französischen Tradition sollen heute Crêpes gebacken werden, da sonst die Getreideernte des kommenden Jahres schlecht ausfällt. Das lassen wir uns natürlich nicht zwei Mal sagen! 😊 Wie esst ihr eure Crêpes am liebsten? 🍴
Das ist doch mal eine wahres Winter Wonderland! ❄️🌲😍 @basti.adventure weiß bereits, dass man für diese Traumkulisse nur ins naheliegende Erzgebirge fahren muss. Ihr auch? 🏂⛷
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Was es nicht alles gibt! Am 31. Januar wird der "Rückwärts-Tag" gefeiert. Darum ist heute euer Geschick gefragt: Könnt ihr erkennen, welche Sorten unserer leckeren Getränke hier abgebildet sind?
Rosenkohl ist das Wintergemüse schlechthin! Richtig zubereitet, helfen uns diese kleinen Vitaminbomben durch die eisige Jahreszeit 🌱❄️ Wie wär's mal mit einer Rosenkohl-Gnocchi Pfanne? 😊
Nudeln mit Pesto - typisches Studentenessen? Denkste! Mit diesem etwas anderen Grünkohlpesto erhält das simple Gericht einen ganz neuen Ruf! 🤗✨🌱#malanders #pesto #nichtnurfürstudenten #langweiligwargestern #lichtenauer #kohl #grün #nüsse #leichteküche #lichtenauermineralquellen #fitinsneuejahr #vitaminehoch10 #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #healthy #foodieberlin #foodinspiration #gesundessen #foodie #leipzig #rezepte #lecker #sachsen #brandenburg
Wenn die Welt mal wieder Kopf steht - einfach einen Kopfstand machen! Unsere @running.ricarda macht’s vor 😉✔️ #lichtenauer #motivation #lichtenauermineralquellen #fitinsneuejahr #kopfstand #fitness #gleichgewichtstraining #trainingday #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #leipzig #sachsen #brandenburg
Tu mal lieber die Möhrchen! Von diesem gesunden und blitzschnell zubereiteten Carrot Cake aus der Tasse können wir nicht genug kriegen ☕️🤗 So lecker und so einfach! #carrotcake #tassenkuchen #naschen #gesund #möhrchen #lichtenauer #gemüsealternative #kuchenzeit #cakelovers #knabberspaß #leichteküche #lichtenauermineralquellen #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #healthy #foodieberlin #foodinspiration #gesundessen #foodie #leipzig #rezepte #lecker #sachsen #brandenburg
Runday everyday! Wer die nötige Portion Motivation wie @running_rudi hat, geht bei jeder Witterung laufen…❄️🏃🏼 #motivation #laufen #neuesjahr #schweinehundüberwinden #lichtenauer #eiskalt #vorsätze #running #laufenbefreit #schlechteswettergibtesnicht #runnersofinstagram #lichtenauermineralquellen #fitinsneuejahr #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #fitness #leipzig #sachsen #brandenburg
Gesund und vielfältig: Blumenkohl! Er schmeckt nicht nur super lecker, sondern enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Senföle. Aus diesem Grund haben wir uns heute mal an einem Blumenkohl-Couscous probiert… 😍🌱 #vitaminbombe #vorsätzeeinhalten #fitinsneuejahr #blumenkohl #couscous #lichtenauer #gemüsealternative #deretwasanderereis #leichteküche #lichtenauermineralquellen #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #healthy #foodieberlin #foodinspiration #gesundessen #foodie #leipzig #rezepte #lecker #sachsen #brandenburg
Vorsätze für’s neue Jahr: Ja oder nein? Wir grübeln noch 😉📝 #silvester #neuesjahr #2019 #vorsätze #lichtenauer #imneuenjahrwirdallesanders #happynewyear #gutenrutsch #jahreswende #lichtenauermineralquellen #meintäglicherlichtblick #mineralwasser #leipzig #sachsen #brandenburg
Gans, Ente oder doch Kartoffelsalat mit Wiener Würstchen? 🎅🏼🎄🍽 Hättet ihr mal Lust auf eine leichte und gesunde Alternative zu dem schweren Festtagsessen? Wir haben da was für euch!
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Ganz schön tief in ... dem Schnee (!) steckt unsere @running.ricarda! ❄️😅 Bei dieser Gelegenheit drücken wir doch noch einmal schnell die Daumen für ein weißes Weihnachten! 😍
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