Keine Aktion verpassen, neueste Trends erfahren und tägliche Lichtblicke teilen – es gibt viele gute Gründe, Lichtenauer in den verschiedenen sozialen Medien zu folgen. Erfrischend leicht. Mit nur wenigen Klicks.
Wir schenken dir die Chance auf eine Sommerparty bei dir zu Hause – im Wert von 3.000 €! 🌞🎉
So einfach geht’s:
✅ Kasten Lichtenauer Mineralwasser oder Medium mit Limette (0,75 l Glas) kaufen
✅ Kassenbon auf www.lichtenauer.de/gewinnspie hochladen
✅ Sofortgewinne sichern & Party-Chance nutzen!
👉 Bis 30. Juni mitmachen!
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#lichtenauer #sommerwirddeinfest #gewinnspiel #sommerparty #mehrleichtigkeit
🌿 Sommerabende mit Musik, guter Stimmung und ganz viel Erfrischung.
Der Parksommer Chemnitz 2025 lädt wieder zu vielen entspannten Open-Air-Momenten ein — und Lichtenauer ist auch in diesem Jahr als Partner mit dabei. 🎶☀️
Von Konzerten bis Yoga: Sommergenuss mitten im Park — wir liefern die passende Erfrischung für eure Lieblingsmomente. 🥤
👉 Alle Infos & das Programm findet ihr hier: www.parksommer.de
Die perfekte Geschenkidee 😍💐
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#lichtenauer #limo #geschenk #DIY
Gemeinsam gestalten, basteln, kreativ sein! 💚
Am 21. & 22. Juni sind wir beim Makers United in Chemnitz dabei.
Direkt am Lichtenauer-Stand kannst du mithelfen, die Chemnitz-Skyline aus bunten Flaschenkappen zu bauen oder dein eigenes Kunstwerk zu gestalten.
Einfach vorbeikommen, mitmachen & Spaß haben – wir freuen uns auf euch!
🐾🏃♀️ GEWINNSPIEL: Gewinne 4 Startplätze für den Volvo Tierparklauf Berlin! 🏃♂️🦓
Am 28. und 29. Juni wird wieder zwischen Giraffen, Tigern und Zebras durch den Tierpark Berlin gelaufen! 🦒🦓🐯
Und du kannst dabei sein — wir verlosen 4 Startplätze für dieses besondere Lauf-Event. 🏅
👉 So machst du mit:
✅ Folge @lichtenauer
✅ Like diesen Beitrag
✅ Kommentiere um welches Tier es sich hier handelt und verrate uns die Lieblingsstrecke in deiner Heimat 🏞️
📅 Teilnahmeschluss: 20.06.2025
Hinweis: Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.
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#lichtenauer #mineralwasser #Tierparklauf #BerlinLäuft #VolvoTierparklauf #Gewinnspiel #LaufEvent #BerlinEvents #tierparkberlin
@berlinlaeuft
Seid ihr dabei? Gemeinsam läuft es sich am besten! 💙🏃♂️🏃♀️
Ihr wollt mit eurem Unternehmen, eurer Abteilung oder eurem Laufteam beim @firmenlaufleipzig an den Start gehen?
Dann aufgepasst:
👉 Wir haben die Startplätze für euch!
Egal, ob ihr zu dritt, zu sechst oder mit mehr Leuten antreten wollt – wir übernehmen eure Startgebühren.
So seid ihr dabei:
✔️ @lichtenauer folgen
💬 Kommentiert diesen Beitrag mit eurer Teamgröße
🏷️ Markiert eure Laufbuddys oder nennt den Namen eures Unternehmens
🗓️ Teilnahmeschluss: 17.06.2025
Die Gewinner*innen informieren wir per DM.
💧 Und wie immer: Für eure Erfrischung im Ziel sorgen wir natürlich auch.
Let’s run Leipzig!
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#mineralwasser #lichtenauer #firmenlaufleipzig #leipzigläuft #gewinnspiel #laufenmachtglücklich
Kurze Trinkpause 💦
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#lichtenauer #mineralwasser #emojichallenge
Und dazu FRESH& Fruity Kirsch-Banane 😋
Ihr braucht:
3 Bananen
200g Dinkelmehl
50g Haferflocken
Salz, Zimt, 1 Vanilleschote
2 Handvoll (TK) Blaubeeren
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#lichtenauer #mehrleichtigkeit #bananenbrot #freshandfruity
So entstehen unsere Neuheiten 🧡 Die Limos Orange und Mandarine-Mango gibt es jetzt auch im Glasgebinde 😋
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#lichtenauer #limo #lifehack
Am 28.05.2025 heißt es wieder: REWE Team Challenge in Dresden!
Ein einzigartiges Teamevent, bei dem ihr gemeinsam die Ziellinie überquert – mit Energie, Teamspirit und ganz viel Gänsehaut.
💧 Und was darf im Ziel natürlich nicht fehlen?
Die richtige Erfrischung. 😉
Lichtenauer ist vor Ort mit dabei – für euer Team, für eure Region, für euren Moment.
Ob ihr lauft oder anfeuert – wir freuen uns auf euch!
Wer ist dabei? 👇
@laufszene.events
#lichtenauer #reweteamchallenge #dresdenläuft #teamspirit #laufenmachtglücklich #mineralwasser
✨ Wie würde deine perfekte Sommerparty aussehen?
Grillfest im Garten? 🍖
Cocktailabend mit Freund:innen? 🍸
Live-Cooking im Freien? 🍳
Oder lieber ein Spieleabend unter Sternen? 🎲✨
Mit etwas Glück wird deine Wunschparty Realität – im Wert von 3.000 €!
So einfach geht’s:
✅ Kasten Lichtenauer Mineralwasser (0,75 l Glas) oder Medium mit Limette kaufen
✅ Kassenbon auf lichtenauer.de/gewinnspiel hochladen
✅ Tagespreis sichern & Party-Gewinnchance nutzen!
👉 Jetzt mitmachen und den Sommer feiern, wie du willst!
#lichtenauer #sommerwirddeinfest #gewinnspiel #sommerparty #mineralwasser
🎩🌞 Mit Leichtigkeit durchs Hutfestival! 🌞🎩
Bunte Hüte, kreative Shows und gute Laune – vom 30. Mai bis 1. Juni feiert Chemnitz das Hutfestival und wir sind mit dabei! 🕺🎭
💬 Welcher Hut beschreibt deinen Festival-Style am besten? Schreib es uns in die Kommentare! 👇
🖤 Der Klassiker – Immer stilvoll und entspannt
💚 Der Kreative – Bunt, originell & unkonventionell
🧡 Der Sonnenschutz-Held – (Gut geschützt), ausgeglichen & voller Energie
💙 Der Partyhut – Spritzig & gesellig unterwegs
Markiert eure Festival-Crew und feiert mit uns! 🥳🥤
Glasklar erfrischend: Unsere Limo-Sorten Orange & Mandarine-Mango gibt’s jetzt auch in der 0,75l Glasflasche – perfekt für die sonnigen Momente im Alltag.
Hier könnt ihr sehen, wie unsere Glasgebinde auf die Reise gehen – direkt aus unserer Produktion zu euch. 💙
👉 Wer von euch hat schon probiert? Orange oder Mandarine-Mango – welche Sorte ist euer Favorit? 🍊🥭
👇 Schreibt’s in die Kommentare!
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#lichtenauer #glasflasche #lichtenauerlimo #merhleichtigkeit #mandarinemango
🎉 Der Sommer wird DEIN Fest – mit Lichtenauer!
Schnapp dir deine Sommerparty im Wert von 3.000 € 💃🕺
So einfach geht’s:
1️⃣ Kasten Lichtenauer Mineralwasser (0,75 l Glas) oder Medium mit Limette kaufen
2️⃣ Kassenbon auf www.lichtenauer.de/aktuelles/gewinnspiel-der-sommer-wird-dein-fest hochladen
3️⃣ Sofort erfahren, ob du einen Tagespreis gewonnen hast – und die Chance auf eine von 5 Sommerpartys sichern! 🎊
👉 Jetzt mitmachen!
#lichtenauer #gewinnspiel #sommerwirddeinfest #sommerparty #mineralwasser
🎉 Der Sommer wird DEIN Fest – mit Lichtenauer!
Schnapp dir deine Sommerparty im Wert von 3.000 € 💃🕺
So einfach geht’s:
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👉 Jetzt mitmachen!
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#lichtenauer #gewinnspiel #sommerwirddeinfest #sommerparty #mineralwasser
Orangenlimo 🤝 Glasgebinde
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#lichtenauer #neuheit #mehrleichtigkeit #limoliebe
So langsam kommen die Frühlingsgefühle auf. 🌷
Welches Lichtenauer Getränk verbindet ihr am meisten mit Frühling?
So langsam kommen die Frühlingsgefühle auf. 🌷
Welches Lichtenauer Getränk verbindet ihr am meisten mit Frühling?
#mineralwasser #lichtenauer #mehrleichtigkeit
Ein starkes Team läuft gemeinsam. 💙🏃♀️
Ihr wollt mit eurer Firma, Abteilung oder eurem Laufteam beim @firmenlaufpotsdam dabei sein?
Dann haben wir etwas für euch:
👉 Lichtenauer verlost ein Teamticket mit bis zu 10 Startplätzen!
Ganz egal, ob ihr zu dritt, fünft oder mit einem vollen Zehnerteam antretet – wir übernehmen eure Startplätze.
So macht ihr mit:
💬 Kommentiert diesen Beitrag mit eurer Wunsch-Teamgröße (max. 10)
🏷️ Markiert eure Laufbuddys oder nennt den Namen eures Unternehmens / Teams
Teilnahmeschluss: 12.05.2025
Die Gewinner*innen werden per DM benachrichtigt.
💧 Und natürlich sorgen wir auch am Ziel für eure Erfrischung.
Let’s run together!
#lichtenauer #firmenlaufpotsdam #gewinnspiel #teamspirit #laufenmachtglücklich #mehrleichtigkeit
PS: Unsere Mandarine Mango und Orangen Limos gibt es jetzt auch in Glasflaschen 🙌🏼
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#lichtenauer #limo #neu #mehrleichtigkeit
🌞 Vereins-Challenge 2025: Fit & Frisch mit dem @kreissportbundmittelsachsen und @lichtenauer ! 🌞
Der Sommer steht in den Startlöchern – perfekt für Action, Teamspirit und spritzige Highlights! 🏃♀️🌳🍹
Jetzt seid ihr dran: Zeigt, wie euer Verein Bewegung und Erfrischung verbindet!
🔥 So könnt ihr teilnehmen:
1. Startet eine coole Sommeraktion für euren Verein 💪
2. Haltet eure Aktion per Video oder Bildreihe fest 🎥📸
3. Zeigt, wie ihr mit Lichtenauer für Erfrischung sorgt! 💦🍋
🎁 Das erwartet euch:
Die drei einfallsreichsten Vereine erhalten ein Lichtenauer Erfrischungspaket – mit bis zu 20 Kästen aus dem bunten Sortiment, Bechern & Apfelcubes! 🥤🍏
📅 Einsendeschluss ist der 05. Mai 2025!
Sendet euren Beitrag an: vereinssommer@ksb-mittelsachsen.de ✉️
💛 Seid dabei & zeigt, wie viel Power, Spaß und Kreativität in eurem Verein steckt!
🏆 Die Siegervereine werden am 04. Juni 2025 im „Goldenen Löwen“ in Hainichen bekannt gegeben!
#lichtenauer #mehrleichtigkeit #mineralwasser #vereinssommer2025 #vereinschallenge
🌞 Vereins-Challenge 2025: Fit & Frisch mit dem Kreissportbund Mittelsachsen e.V. und Lichtenauer! 🌞
Der Sommer steht in den Startlöchern – perfekt für Action, Teamspirit und spritzige Highlights! 🏃♀️🌳🍹
Jetzt seid ihr dran: Zeigt, wie euer Verein Bewegung und Erfrischung verbindet!
🔥 So könnt ihr teilnehmen:
👉 Startet eine coole Sommeraktion für euren Verein 💪
👉 Haltet eure Aktion per Video oder Bildreihe fest 🎥📸
👉 Zeigt, wie ihr mit Lichtenauer für Erfrischung sorgt! 💦🍋
🎁 Das erwartet euch:
Die drei einfallsreichsten Vereine erhalten ein Lichtenauer Erfrischungspaket – mit bis zu 20 Kästen aus dem bunten Sortiment, Bechern & Apfelcubes! 🥤🍏
📅 Einsendeschluss ist der 05. Mai 2025!
Sendet euren Beitrag an: vereinssommer@ksb-mittelsachsen.de ✉️
💛 Seid dabei & zeigt, wie viel Power, Spaß und Kreativität in eurem Verein steckt!
🏆 Die Siegervereine werden am 04. Juni 2025 im „Goldenen Löwen“ in Hainichen bekannt gegeben!
🏃♂️ 3 Freistarts. 1 Kulturhauptstadt. 0 Ausreden.
Am 18. Mai wird Chemnitz zur großen Bühne für alle Laufbegeisterten – und du kannst dabei sein!
Wir verlosen 3 Startplätze für den Sparkassen-Marathon – egal ob 10 km, Halbmarathon oder die volle Distanz.
So machst du mit:
✅ Folge uns @lichtenauer
💬 Markiere deinen Laufbuddy und sag uns, ob es für dich in Chemnitz ein Heimspiel wird oder ein Kulturtrip 🤗
Die Gewinner werden am 28.04.2025 ausgelost und per Privatnachricht kontaktiert 🎯 Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Glück 🍀
#lichtenauer #kulturhauptstadt2025 #chemnitzläuft #mehrleichtigkeit #laufliebe #mineralwasser
Perfekt für euren Osterbrunch! 🐰
👉🏼 Ihr braucht:
700g Gemüse (zbsp. Zucchini, Karotten, Paprika oder TK Gemüse)
1 große Zwiebel
6 Eier
300g Frischkäse
100g geriebener Käse (optional)
Salz & Pfeffer
etwas Petersilie
#lichtenauer #mineralwasser #brunch #ostern
Wer weiß es? Schreibt es in die Kommentare! 🐰
🏃♂️ Gewinne einen von 4 Freistarts für den S25 Berlin! 🏃♀️
Du willst am 11. Mai die Hauptstadt laufend entdecken – vorbei am Olympiastadion, der Siegesäule und dem Brandenburger Tor? Dann sichere dir jetzt die Chance auf einen der begehrten Startplätze!
So einfach bist du dabei:
✅ Folge @lichtenauer
✅ Like diesen Beitrag
✅ Markiere deinen Laufbuddy
✅ Und weil uns eure Laufstrecken interessieren: Erzählt uns, wo ihr normalerweise trainiert oder welche besonderen Orte auf eurer Lieblingsroute liegen. 👟
🏆 Gewinnerbekanntgabe: Die 4 Freistarts werden am 16.04.2025 verlost. Viel Glück! 🍀
#lichtenauer #mehrleichtigkeit #mineralwasser #S25Berlin #RunBerlin
Spoiler: Er hat Ja gesagt 🤓🙌🏼
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#lichtenauer #mineralwasser #mehrleichtigkeit #worklife #kollegen #socialmedia
Endlich ist es so weit! 😍 Unser erstes Mineralwasserfass kommt auf den Markt!
Die ersten 100 Fässer, die verkauft werden, erhalten sogar einen Lichtenauer-Trichter dazu! 😎
Endlich ist es so weit! 😍 Unser erstes Mineralwasserfass kommt auf den Markt!
Die ersten 100 Fässer, die verkauft werden, erhalten sogar einen Lichtenauer-Trichter dazu! 😎
Gewinne einen von fünf Freistarts für den @oberelbe_marathon am 27.04.2025! 🏃♂️
Nutze deine Chance und erlebe die atemberaubende Laufstrecke entlang der malerischen Elbe und durch die historischen Gassen Dresdens. 🌞
So bist du dabei:
1️⃣ Folge @lichtenauer
2️⃣ Markiere eine Person, die ebenfalls beim Oberelbe-Marathon starten sollte 🤝
3️⃣ Wer kommt alles aus der Gegend – und wer reist extra für den Lauf an? Schreib uns gern in die Kommentare, von wo du anreist! 🌍
🏆 Gewinnerbekanntgabe: Die fünf Freistarts werden am 31.03.2025 verlost. Viel Glück! 🍀
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#mineralwasser #lichtenauer #mehrleichtigkeit #gewinnspiel #laufen
Wir haben bald etwas Neues für euch! 😍
Was denkt ihr was es ist? Schreibt es in die Kommentare. 😎
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#lichtenauer #mineralwasser #limonade #mehrleichtigkeit #neuheit
Wir haben bald etwas Neues für euch! 😍
Was denkt ihr was es ist? Schreibt es in die Kommentare. 😎
Heute ist Weltwassertag – Zeit, die wertvollste Ressource unseres Planeten zu feiern! 💧🌍
Seit 1992 erinnert dieser Tag daran, wie essenziell Wasser für unser Leben ist. Doch rund um Mineralwasser gibt es viele Mythen. Was ist wirklich dran?
Swipe durch unseren Beitrag und erfahre, warum Mineralwasser mehr ist als nur Wasser – es ist ein echtes Naturprodukt, das über Jahrzehnte durch Gesteinsschichten gefiltert wird und wertvolle Mineralstoffe enthält.
💡 Kanntest du diese Fakten schon? Oder hast du selbst schon einen Wasser-Mythos gehört? Schreib es in die Kommentare!
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#lichtenauer #mineralwasser #ambestennatürlich #weltwassertag
Heute ist Weltwassertag – Zeit, die wertvollste Ressource unseres Planeten zu feiern! 💧🌍
Seit 1992 erinnert dieser Tag daran, wie essenziell Wasser für unser Leben ist. Doch rund um Mineralwasser gibt es viele Mythen. Was ist wirklich dran?
Swipe durch unseren Beitrag und erfahre, warum Mineralwasser mehr ist als nur Wasser – es ist ein echtes Naturprodukt, das über Jahrzehnte durch Gesteinsschichten gefiltert wird und wertvolle Mineralstoffe enthält.
💡 Kanntest du diese Fakten schon? Oder hast du selbst schon einen Wasser-Mythos gehört? Schreib es in die Kommentare!
Hi 👋
#lichtenauer #mineralwasser #mehrleichtigkeit #spaß
Wer hat auch solche Kollegen?😅
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#lichtenauer #mineralwasser #kollegen #mehrleichtigkeit
Gewinne einen Freistart für den Citylauf in Dresden am 23.03.2025!
👉 So machst du mit:
1️⃣ Folge uns (@lichtenauer )
2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️
3️⃣ Schreibe in die Kommentare, was deine Ziele für den Lauf sind 👇
Das Gewinnspiel endet am 19.03.2025. Der oder die Gewinner*in wird per DM benachrichtigt. Viel Glück! 🍀
@laufszene.events
#mineralwasser #lichtenauer #mehrleichtigkeit #citylauf #laufen
Organe sind wieder happy!
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#lichtenauer #mineralwasser #catmeme #mehrleichtigkeit
✨ Lichtblicke schenken – @soskinderdorfde sagt danke! ✨ 2024 haben wir gemeinsam mit euch Gutes getan! ❤️💧
Dank eurer Unterstützung konnten wir mit jedem verkauften Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser gesunde Mittagessen für Kinder und Familien in den SOS-Kinderdorfeinrichtungen in Zwickau, Gera und Berlin ermöglichen. 🍽️🌱
Insgesamt konnten wir eine beeindruckende Gesamtsumme von 30.000 Euro sammeln, die dem SOS-Kinderdorf e. V. zugutekommen ist.
Danke, dass ihr dabei wart! 🙌
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#mineralwasser #lichtenauer #soskinderdorf
✨ Lichtblicke schenken – SOS-Kinderdorf Deutschland sagt danke! ✨2024 haben wir gemeinsam mit euch Gutes getan! ❤️💧Dank eurer Unterstützung konnten wir mit jedem verkauften Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser gesunde Mittagessen für Kinder und Familien in den SOS-Kinderdorfeinrichtungen in Zwickau, Gera und Berlin ermöglichen. 🍽️🌱 Insgesamt konnten wir eine beeindruckende Gesamtsumme von 30.000 Euro sammeln, die dem SOS-Kinderdorf e. V. zugutekommen ist.Danke, dass ihr dabei wart! 🙌
Wer weiß es? Schreibt es in die Kommentare. 😎
Kleiner Tipp: Es ist lecker! 😋
Trinkt genug, Leute! 💧
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#mineralwasser #lichtenauer #mehrleichtigkeit #reminder
🥦🍗 Cremiger Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen – Herzhaft, sättigend & einfach lecker! 🤤
Nach einem langen Tag braucht’s ein echtes Wohlfühlessen – und dieser Auflauf ist genau das! Saftiges Hähnchen, knackiger Brokkoli und Nudeln in cremiger Sauce, überbacken mit einer goldenen Käsekruste. 🧀✨
👉Ihr braucht:
250 g Nudeln
300 g Brokkoli
300 g Hähnchenbrustfilet
2 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Muskatnuss
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL Mehl
200 ml Sahne
100 ml Milch
150 g geriebener Käse
👉 So geht’s:
1️⃣ Nudeln kochen und den Brokkoli 3 Min. abkochen. Hähnchen würfeln, goldbraun anbraten und würzen.
2️⃣ Zwiebeln & Knoblauch im Bratfett andünsten, Mehl einrühren, dann die Sahne & Milch zugeben und würzen.
3️⃣ Nudeln, Brokkoli & Hähnchen in einer Auflaufform vermengen, Sauce drüber und Käse drauf 🤭
4️⃣ Bei 180°C ca. 25 Min. backen, bis der Käse goldbraun ist.
💡 Tipp: Ein Glas eiskaltes Lichtenauer Wellness Balance – und der Abend ist perfekt! 🥰💙
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#mineralwasser #lichtenauer #mehrleichtigkeit
Ein leckeres Gericht für die (noch) kalte Jahreszeit! 😇
🏔️ Wusstet ihr, dass Mineralwasser immer nach seiner Heimat schmeckt?
Jede Flasche erzählt eine Geschichte – von Regen, der durch jahrhundertealte Gesteinsschichten sickert und dabei wertvolle Mineralien aufnimmt. 🌧️💎
So wird jedes Mineralwasser einzigartig, genau wie seine Herkunft. Und Lichtenauer? Das schmeckt nach Heimat. ❤️
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#lichtenauer #mineralwasser #sachsen
Ihr wisst, was zu tun ist! Lichtenauer trinken💧
Mehr Bewegung, weniger Stress! 💪 Mit diesen einfachen Tipps, kannst du auch im Alltag aktiv bleiben – ohne extra Zeit im Fitnessstudio einplanen zu müssen. 🏃♀️✨
Kein Date am Valentinstag? Kein Problem! Mit uns hast du immer einen prickelnden Partner an deiner Seite 💙🌚
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#mineralwasser #lichtenauer #valentinstag #date #MehrLeichtigkeit
Im Alltag verlieren wir uns oft zwischen To-Do-Listen, Verpflichtungen und ständigem Multitasking. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – und sei es nur für 15 - 30 Minuten. Du kannst Meditieren, Dehnübungen machen, ein paar Kapitel aus einem Buch lesen, spazieren gehen oder die Ruhe genießen. Wir wissen, das ist oft gar nicht so leicht, aber probiert es mal aus! ✨
Dein Morgen bestimmt deinen Tag: Starte positiv, gesund und geordnet – für gute Laune und die Kraft, jede Herausforderung zu meistern. 💪🏻
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#lichtenauer #mineralwasser #moregnroutine
Wer weiß, welche Zahlen hier fehlen? 💭
Schreib die Lösung in die Kommentare!
Wir lieben Stretching am Arbeitsplatz 🧘🏻
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#lichtenauer #mineralwasser #chatgpt
➡️ Goethe gab der Stadt diesen Spitznamen, weil sie ihn an die Atmosphäre von Paris erinnerte.
Wer wusste das? 😎
🏅 Deine Chance auf ein ISTAF-Ticket🏅
Es gibt 3x2 Tickets für das @istaf_indoor am 14.02.2025 zu gewinnen! 🏃♂️🔥 Sei live in der Uber Arena Berlin dabei und erlebe spannende Leichtathletik-Momente voller Energie und Action! 💥
👉 So machst du mit:
1️⃣ Folge uns (@lichtenauer )
2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️
3️⃣ Schreibe in die Kommentare, auf welche Sportart du dich am meisten freust! 👇
Das Gewinnspiel endet am 09.02.2025. Die Gewinner werden per DM benachrichtigt. Viel Glück! 🍀
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#mineralwasser #lichtenauer #istafindoor #uberarenaberlin #leichtathletik
Der 31. Januar ist im Kalender der kuriosen Feiertage weltweit einem äußerst praktischen Alltagsgegenstand gewidmet: dem Schraubverschluss für Flaschen. 💡
Wie wir finden, eine ziemlich tolle Erfindung 🤝🏻
Hat jemand ein paar Serienempfehlungen?🤓
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#lichtenauer #mineralwasser #coworker #arbeitskollegen
Wofür würdest du dich entscheiden? Lieber Druckstellen an den Füßen oder die ganze Zeit Stolpern? 🫠
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#mineralwasser #lichtenauer #laufen #laufenmachtglücklich #running #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen
Skifahren tut gut – von Kopf bis Fuß! ⛷️ Also, ab auf die Piste 🏔️
Schreib in die Kommentare, was du am Skifahren am meisten liebst! ⬇️
Trinkst du genug Wasser? 💧
Mach mit bei unserer Hydration-Challenge und gewinne einen Kasten Lichtenauer Mineralwasser 🚰
Dein Körper braucht Flüssigkeit, um zu funktionieren: Bessere Konzentration, mehr Energie und eine gesunde Haut sind nur einige Vorteile! ✨
➡️ Die Challenge: Jeden Tag 2 Liter Wasser trinken!
🤝🏻 Challenge accepted? Zeig uns, dass du dabei bist! Poste eine Story mit deiner Wasser-Routine & markiere uns und unseren Hashtag #lichtenauerhydrationchallenge
Du bist dabei frei in der Gestaltung deiner Story. Alternativ kannst du aber auch unser Template aus unserer Story verwenden. 😇
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #LichtenauerHydrationChallenge
Laufen trotz Kälte? 🥶 Kein Problem. Mit diesen Tipps bist du auch für den Winter gut vorbereitet! 💪🏻
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#mineralwasser #lichtenauer #laufenimwinter #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet
Einige Flaschen fehlen 😲💧
Findest du heraus, welche Flasche(n) in welcher Reihe fehlt/fehlen? Schreib uns deine Lösung in die Kommentare! 👇
Folgende Flaschen stehen zur Auswahl:
💙 Mineralwasser Pur
❤️ Fresh & Fruity Kirsche
🧡 Mandarine Orange
Viel Spaß beim Miträtseln! 😊
Was gibt es leckereres als ein Kaiserschmarrn in der Winterzeit?🤩
Ihr braucht:
- 4 Eier
- 125g Mehl
- 125ml Milch
- 40g Zucker
- 80g Rosinen
- 1 Prise Salz
- 1 TL Backpulver
- 4 EL Butter
- Puderzucker zum Bestreuen
So geht’s:
1. Eier trennen und das Eigelb mit Mehl, Milch, Salz, Backpulver und Zucker zu einem glatten Teig kneten und 10 Min. ruhen lassen.
2. Eiweiße zu Eischnee schlagen und vorsichtig unter den Teig heben und die Rosinen hinzugeben.
3. Den Teig mit etwas Butter in der Pfanne anbraten (bei einer kleineren Pfanne den Teig teilen und nacheinander anbraten). Wenn der Teig von unten fest ist, halbieren, wenden und anschließend in kleine Stücke teilen.
4. Kleine Teigstücke auf dem Teller anrichten und mit Puderzucker bestreuen.
Guten Appetit 😋
#lichtenauer #mineralwasser #kaiserschmarrn #einfacherezepte #rezepte #winterrezepte
Wir freuen uns sehr, dass wir die SOS-Kinderdörfer in Zwickau, in Berlin und in Gera 2024 mit insgesamt 30.000 Euro im Rahmen unserer Aktion „Lichtblicke schenken“ unterstützen konnten. 💛
Mit unserer Förderung möchten wir dazu beitragen, dass im Café Krümel in Gera, im Familienzentrum in Berlin-Moabit und im Mehrgenerationenhaus in Zwickau täglich frischgekochte, gesunde Mittagessen angeboten werden. 🙌
Mehr als nur Mahlzeiten: Diese Orte schaffen Gemeinschaft, Austausch und ein Gefühl von Zuhause – besonders für Familien und Menschen, die Unterstützung brauchen.
Seit 2009 konnten wir dank euch mehr als 40 SOS-Kinderdorfprojekte mit über 366.000 Euro unterstützen. 💪
Mit jedem Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser habt ihr dazu beigetragen, Leben ein bisschen heller zu machen. ✨ @soskinderdorfde
Wir freuen uns sehr, dass wir die SOS-Kinderdörfer in Zwickau, in Berlin und in Gera 2024 mit insgesamt 30.000 Euro im Rahmen unserer Aktion „Lichtblicke schenken“ unterstützen konnten. 💛
Mit unserer Förderung möchten wir dazu beitragen, dass im Café Krümel in Gera, im Familienzentrum in Berlin-Moabit und im Mehrgenerationenhaus in Zwickau täglich frischgekochte, gesunde Mittagessen angeboten werden. 🙌
Mehr als nur Mahlzeiten: Diese Orte schaffen Gemeinschaft, Austausch und ein Gefühl von Zuhause – besonders für Familien und Menschen, die Unterstützung brauchen.
Seit 2009 konnten wir dank euch mehr als 40 SOS-Kinderdorfprojekte mit über 366.000 Euro unterstützen. 💪
Mit jedem Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser habt ihr dazu beigetragen, Leben ein bisschen heller zu machen. ✨ SOS-Kinderdorf Deutschland
2025 wird dein Jahr💪🏼🫠
#mineralwasser #lichtenauer #meme #neujahrsvorsätze
Ein Jahr voller Highlights, Lachen und unvergesslicher Momente. Danke für alles – auf ein noch besseres 2025! 🎉✨
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#lichtenauer #mineralwasser #2024 #recap
Ihr sucht nach Ideen, um eure Silvesterfeier unvergesslich zu machen? 🎊 Wir zeigen euch lustige und kreative Spiele, die garantiert für Stimmung sorgen – von Klassikern bis zu neuen Partyhits! 🕺💃
Perfekt für die ganze Runde, egal ob mit Freunden oder Familie. 🥳 Lasst das alte Jahr spielend ausklingen und startet mit guter Laune ins neue!
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #silvester #silvesterspiele
Ihr sucht nach Ideen, um eure Silvesterfeier unvergesslich zu machen? 🎊 Wir zeigen euch lustige und kreative Spiele, die garantiert für Stimmung sorgen – von Klassikern bis zu neuen Partyhits! 🕺💃
Perfekt für die ganze Runde, egal ob mit Freunden oder Familie. 🥳 Lasst das alte Jahr spielend ausklingen und startet mit guter Laune ins neue!
Haltet durch, wir schaffen das gemeinsam! 🥶
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #winter #fashioninspo #wintermemes
🦉✨ Unser Gewinnerbild des Monats! ✨🦉
Dieses beeindruckende Foto einer Eule hat uns schlichtweg verzaubert! 📸💛 Ein großes Dankeschön an die Einsenderin Ute, die dieses Bild während ihres Urlaubs aufgenommen hat.
Was für ein wunderbarer Moment, der die Schönheit der Natur einfängt. 🌿 Hattet ihr schon einmal das Glück, eine Eule in freier Wildbahn zu entdecken?
Findet ihr den richtigen Weg durch unser Weihnachtslabyrinth?👍🏼👎🏼
Es wird spritzig, es wird lecker - wir zeigen euch, wie ihr im Handumdrehen einen weihnachtlichen Cocktail zaubert, der garantiert für Wow-Momente sorgt! 🍹✨
🌟Zutaten:
- 4cl Amaretto
- 1cl Zimtsirup
- Lichtenauer Lieblingsfrüchte Johannisbeere
- Rosmarin
- Eiswürfel
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#lichtenauer #mineralwasser #lieblingsfrüchte #christmascocktails #christmas #dinner
Seine Antwort: Ich hatte halt Durst 🤷🏻♀️
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#mineralwasser #lichtenauer #wasistheutedeinlichtblick #365lichtblicke #couple #kühlschrank
Kurz vor Weihnachten haben wir eine ganz besondere Überraschung für euch: Wir verlosen Herrnhuter Sterne und weihnachtliche Fensterbilder, die euer Zuhause noch festlicher machen! 🌟🖼️
Und das Beste: Ihr könnt selbst entscheiden, welchen Gewinn ihr haben möchtet! 👇
1. Herrnhuter Stern – für himmlisches Licht in der Adventszeit
2. Weihnachtliches Fensterbild – für festliche Stimmung am Fenster
👉 So könnt ihr gewinnen:
🌟 Folge @lichtenauer auf Instagram
🌟 Like diesen Beitrag 💙
🌟 Schreibt uns in die Kommentare, welcher Weihnachtsmarkt in eurer Umgebung der schönste ist!🎄
Wir wünschen euch viel Glück und eine frohe Weihnachtszeit! 🎁❄️
Das Gewinnspiel endet am 04.12.2024 um 23:59 Uhr. Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Die Gewinner*innen werden per Zufall aus allen Teilnehmenden am 05.12.2024 ermittelt und per Privatnachricht benachrichtigt. Der Gewinn pro Gewinner umfasst einen original Herrnhuter Stern oder ein Fensterbild. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird nicht von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #hernhuterstern #weihnachtsdeko #gewinnspiel
Kurz vor Weihnachten haben wir eine ganz besondere Überraschung für euch: Wir verlosen Herrnhuter Sterne und weihnachtliche Fensterbilder, die euer Zuhause noch festlicher machen! 🌟🖼️
Und das Beste: Ihr könnt selbst entscheiden, welchen Gewinn ihr haben möchtet! 👇
1. Herrnhuter Stern – für himmlisches Licht in der Adventszeit
2. Weihnachtliches Fensterbild – für festliche Stimmung am Fenster
👉 So könnt ihr gewinnen:
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🌟 Schreibt uns in die Kommentare, welcher Weihnachtsmarkt in eurer Umgebung der schönste ist und über welchen Gewinn ihr euch freuen würdet!🎄
Wir wünschen euch viel Glück und eine frohe Weihnachtszeit! 🎁❄️
Das Gewinnspiel endet am 04.12.2024 um 23:59 Uhr. Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Die Gewinner*innen werden per Zufall aus allen Teilnehmenden am 05.12.2024 ermittelt und per Privatnachricht benachrichtigt. Der Gewinn pro Gewinner umfasst einen original Herrnhuter Stern oder ein Fensterbild. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird nicht von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Wer kennt es?😅
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufenmachtglücklich #runners #meme
In ein paar Tagen ist es dann auch schon der Winterputz 🙈❄️ Wir haben ein paar Tipps, um diesen etwas angenehmer zu machen 💪🏽
🌟 NEUER GESCHMACK? 🍫🌴 Im Dezember überraschen wir euch mit... Dubai Chocolate! Okay, okay… vielleicht doch nur ein kleines Schokoladenmärchen. Aber mal ehrlich… würdet ihr sowas trinken? 🤔💬 Schreibt uns eure Meinung!
🌟 NEUER GESCHMACK? 🍫🌴 Im Dezember überraschen wir euch mit... Dubai Chocolate! Okay, okay… vielleicht doch nur ein kleines Schokoladenmärchen. Aber mal ehrlich… würdet ihr sowas trinken? 🤔💬 Schreibt uns eure Meinung!
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #dubaichocolate #dubaischokolade
Wir haben ein paar kleine Herbsträtsel für euch zusammengetragen! Schafft ihr es sie zu lösen? Schreibt es in die Kommentare💡
Hier findet ihr die Lösungen ⬇️
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1. Der Nebel 🌫
2.Der Wind 💨
3. Laterne 🏮
Hier mal nur ein kleiner Reminder: Das Glas Wasser wartet noch auf euch 💦😅
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#lichtenauer #mineralwasser #meintäglicherlichtblick #wasser #motivation #health #zoo
Wer kennt’s? Man liegt auf dem Sofa und will was snacken und sich aber trotzdem gesund ernähren? Wir haben die Lösung für euch: Selbstgemachte Kürbis-Chips!!! 🤤
Kleiner Tipp: Mit Frischkäse schmeckt’s noch besser 🤫
Wie viele habt ihr erraten? 🤔
Wer kennt's? 🫣 Aber Spaß bei Seite… Lasst eurem Körper genug Zeit, sich wieder von der Anstrengung zu erholen und sich zu regenerieren! 💪🏻
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #marathon #marathonmeme #läufermeme
Die wahre Heimat der Vollmilchschokolade: Dresden🍫🎉 Lange dachte man, die Vollmilchschokolade wurde 1875 von einem Schweizer entwickelt, doch die Dresdner waren schneller!
Herbst 🤝🏼 Apfelstrudel
Ihr braucht:
2 Rollen Blätterteig aus dem Kühlregal
3-4 mittelgroße Äpfel, geschält
50g Rohrzucker
50g gehobelte Mandeln
2 EL Mehl
1 TL Zimt
1 EL Zitronensaft
So geht’s:
1. Backofen auf 200° C Ober-/Unterhitze vorheizen. Mandeln goldgelb anrösten und abkühlen lassen.
2. Äpfel schälen, entkernen, in feine Würfel schneiden & mit Zitronensaft mischen. Geröstete Mandeln, Rohrzucker, Mehl und Zimt hinzufügen und alles vorsichtig miteinander vermengen.
3. Blätterteige ausrollen & jeweils 1x quer in der Mitte durchschneiden, sodass 4 Quadrate entstehen. Apfelmasse der Länge nach mittig auf dem Teig verteilen, Teigende auf die Masse klappen und den Strudel vorsichtig einrollen und verschließen.
4. Mit einem Messer die Oberfläche 5-6 Mal einschneiden. Apfelstrudel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und
für ca. 30 Minuten im Ofen goldgelb backen.
Nach dem Backen etwas abkühlen lassen und mit Puderzucker bestreuen.
Guten Appetit 😋
#lichtenauer #mineralwasser #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #apfelstrudel #herbst #herbstrezepte
Sendet uns euer Herbstbild des Monats zu und gewinnt einen Kasten eures Lichtenauer Lieblingsgetränkes!
So könnt ihr teilnehmen:
🧡 Liket diesen Beitrag
🧡 Folgt @Lichtenauer auf Facebook
🧡 Schickt uns das Bild per Direktnachricht auf diesem Account zu!
Der Gewinner wird von uns per Direktnachricht informiert! Viel Erfolg!🎃 👻
Wer kennt’s? 😂
Seid ihr bereit für die Weihnachtszeit? 🎄
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #christmas #halloween
Zusammen mit @Teigwaren Riesa haben wir ein schnelles “Spooky Season” Rezept 👻 für euch und eure Halloweenparty!
Feiert ihr dieses Jahr Halloween?
Schnelle Spooky Season Nudeln 👻 für eure Halloweenparty!
Ihr braucht:
400g Riesa Nudeln Bio Sepia Linguine
1 Zwiebel + Knoblauchzehe
500g Rinderhackfleisch
1 Glas Riesa Nudelsauce mit Tomate und Orange
150g Mozzarella Bällchen
Cremiger Balsamico
Salz, Pfeffer, Oregano, Paprika edelsüß
So geht’s:
1. Riesa Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und in die Pfanne geben. Hackfleisch hinzugeben, anbraten und mit Salz, Pfeffer und restlichen Gewürzen würzen. Riesa Tomatensauce hinzugeben und aufköcheln lassen.
3. Beim Anrichten die Hackfleisch Sauce auf die Nudeln geben und halbierte Mozzarella Bällchen mit der flachen Seiten nach oben auf die Pasta platzieren. Anschließend ein Tropfen Balsamico auf die einzelnen Bällchen geben.
Happy Halloween 🎃👻
#lichtenauer #mineralwasser #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #pasta #halloween #halloweenrecipes #teigwarenriesa #riesanudeln
Mach mit bei unserer Verlosung und gewinne einen strahlenden Herrnhuter Stern! 🌟
Mit jedem Kauf einer unserer Aktionskästen unterstützt du ganz nebenbei eine wunderbare Sache: 12 Cent pro Kasten fließen in die Unterstützung der Mittagstische in drei SOS-Kinderdörfern in Ostdeutschland. 💙🍽️
So einfach geht’s:
1. Like diesen Beitrag! 🩵
2. Folge @Lichtenauer auf Facebook! ✔
3. Schreib uns in die Kommentare, welcher Ort in deiner Region im Winter im ganz besonderem Glanz erstrahlt!🤩
Das Gewinnspiel endet am 27.10.2024 um 23:59 Uhr. Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Die Gewinner*innen werden per Zufall aus allen Teilnehmenden am 28.10.2024 ermittelt und per Privatnachricht benachrichtigt. Der Gewinn pro Gewinner umfasst einen original Herrnhuter Stern. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird nicht von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Mach mit bei unserer Verlosung und gewinne einen strahlenden Herrnhuter Stern! 🌟
Mit jedem Kauf einer unserer Aktionskästen unterstützt du ganz nebenbei eine wunderbare Sache: 12 Cent pro Kasten fließen in die Unterstützung der Mittagstische in drei SOS-Kinderdörfern in Ostdeutschland. 💙🍽️
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3. Schreib uns in die Kommentare, welcher Ort in deiner Region im Winter im ganz besonderem Glanz erstrahlt!🤩
Das Gewinnspiel endet am 27.10.2024 um 23:59 Uhr. Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Die Gewinner*innen werden per Zufall aus allen Teilnehmenden am 28.10.2024 ermittelt und per Privatnachricht benachrichtigt. Der Gewinn pro Gewinner umfasst einen original Herrnhuter Stern. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #hernhuterstern #hernhuter #winter
Der Oktober ist ein guter Zeitpunkt, um neue Gewohnheiten zu etablieren oder alte abzulegen. Was sind eure neuen Ziele oder Routinen für diesen Monat?🎯🗓️
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #motivation #routine #ziele
🍂🔍 Kannst du die herbstlichen Emoji Rätsel lösen?
❗️Gewinnspiel beendet ❗️ Heute ist Heimspieltag beim HC Elbflorenz Dresden.🥳 Mit dabei ist natürlich Lichtenauer als offizieller Getränkepartner. Im Rahmen der diesjährigen Lichtblicke schenken-Aktion verlosen wir gemeinsam einen Original Herrnhuter Stern.⭐️ Mit der Aktion unterstützt Lichtenauer die Mittagstische in drei SOS-Kinderdörfern in Ostdeutschland. Jeder Kauf der Aktionskästen von Oktober bis November fließt mit 12 Cent in diese wichtige Aktion.
So kannst du deinen Herrnhuter Stern gewinnen:
👉🏼 Like den Beitrag
👉🏼 Folge @lichtenauer und @hcelbflorenzdresden
👉🏼 Verrate uns deinen Tipp für den heutigen Spielausgang zwischen dem HC Elbflorenz Dresden und dem VfL Lübeck-Schwartau
Die Gewinner werden innerhalb von 48h per DM von Lichtenauer kontaktiert. Teilnahmeschluss ist der 15.10.2024. Teilnahme ab 18 Jahren und nur innerhalb Deutschlands möglich.
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✨ Gemeinsam Gutes tun ✨
Mit unserer Aktion „Lichtblicke schenken“ unterstützt du mit jedem Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser ein gesundes Mittagessen für Kinder und Familien in den SOS-Kinderdörfern in Zwickau, Gera und Berlin. 💧🍽️
Für jeden verkauften Aktionskasten im November und Dezember spenden wir 12 Cent direkt an diese Einrichtungen, um soziale Mittagsangebote zu fördern.
Diese Angebote entlasten Familien, fördern den Austausch und schaffen Arbeitsplätze sowie Chancen zur Wiedereingliederung. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für gesunde Ernährung und soziale Verantwortung! 🌱💙
Mach mit – trinke Lichtenauer und unterstütze den @soskinderdorfde
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #gemeinsamstark #SOSKinderdorf
✨ Gemeinsam Gutes tun ✨
Mit unserer Aktion „Lichtblicke schenken“ unterstützt du mit jedem Aktionskasten Lichtenauer Mineralwasser ein gesundes Mittagessen für Kinder und Familien in den SOS-Kinderdörfern in Zwickau, Gera und Berlin. 💧🍽️
Für jeden verkauften Aktionskasten im November und Dezember spenden wir 12 Cent direkt an diese Einrichtungen, um soziale Mittagsangebote zu fördern.
Diese Angebote entlasten Familien, fördern den Austausch und schaffen Arbeitsplätze sowie Chancen zur Wiedereingliederung. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für gesunde Ernährung und soziale Verantwortung! 🌱💙
Mach mit – trinke Lichtenauer und unterstütze den SOS-Kinderdorf Deutschland SOS-Kinderdorf e.V!
Das Oktoberfest in München ist zwar vorbei, aber wir wollen von euch wissen: Seid ihr noch in Oktoberfeststimmung oder freut ihr euch jetzt schon auf Halloween? 👻
Schreibt uns in die Kommentare, was bei euch gerade im Trend liegt: 🍺 für Oktoberfest 🎃 für Halloween
Hier ist die Lösung zu unserem letzten “Errate das Wort” !
Knusprig, süß, und perfekt für zwischendurch – dieser Apfelstrudel ist einfach unwiderstehlich! 🍏 🥧
💧 Heute feiern wir den Tag des Mineralwassers! 💧
@running.ricarda nimmt euch mit durch ihren Alltag und zeigt, warum Mineralwasser ein echter Alltagsheld ist. 💪 Ob spritzig, medium, pur oder sanft – für jeden Geschmack und jede Lebenssituation gibt es das passende Mineralwasser. 🌱
Wusstet ihr, dass die Mineralbrunnen in Deutschland eine wichtige Rolle im Wasserkreislauf spielen? Sie entnehmen nur so viel Wasser, wie die Natur nachbildet – für echten Genuss mit Verantwortung. 🌍💧
Für mehr Infos zum Tag des Mineralwassers, schaut auf der Website vorbei:
👉 mineralwasser.com
@mineralwassernatuerlich
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #ambestennatürlich #ichtrinkemineralwasser
Pack deine Lunchbox mit Liebe & Lichtenauer! Unser Zitronen-Couscous-Salat ist der perfekte Begleiter. Frisch und einfach vorzubereiten 🍋 🥗
Zutaten:
• ½ Tasse trockener Couscous
• 1 Prise Salz
• 1 Salatgurke gewürfelt
• 3 Tomaten gehackt
• 1 Bund Petersilie, fein gehackt
• 1-2 Zitronen
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 300-400g (veganes) Fleisch
Anleitung:
Zuerst Couscous nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen. Das Gemüse klein schneiden und zusammen mit dem abgekühlten Couscous in eine große Schüssel geben. Couscous mit Zitrone, Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen und vermengen. Das (vegane) Fleisch in einer Pfanne anbraten. Den Couscous und das (vegane) Fleisch auf 3 Tupperdosen aufteilen und für den Rest der Woche aufbewahren!
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Kannst du erraten, welches Wort wir diesmal suchen? 🥟 🍂
P.S. nächste Woche findet ihr auf unserer Seite ein Rezept dazu.
Seid gespannt 😋
Zeit für Pumpkin Spice, Kürbis schnitzen und spookyseason 👻🎃
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Dieser tolle Urlaubsmoment entstand während eines Schnorcheltrips in Ägypten von unserer Einsenderin Lilly! 🤩🐬
Hattet ihr schon einmal das Glück, Delfine in freier Wildbahn zu sehen? Welche Tiere habt ihr diesen Sommer sehen dürfen? Teilt es uns in den Kommentaren mit!
10/10 Engagement 💯
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Knusprige Gemüse Pommes – die leckere Alternative zu klassischen Pommes! Perfekt für kleine und große Genießer. 🥕🍠🍟
Zutaten (für 4 Portionen):
• 2 Rote Beete-Kugeln, roh
• 2 Möhren
• 1 Süßkartoffel
• 3 EL Olivenöl
• Salz/Pommes Salz
• Pfeffer
• Chilipulver
Zubereitung:
Rote Beete, Möhren und Süßkartoffeln schälen und in Stifte schneiden. Gemüse-Pommes auf ein Backblech mit Backpapier legen. Mit Öl und den restlichen Gewürzen bestreuen. Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen und Pommes ungefähr 40 Minuten goldbraun backen. Die Gemüse Pommes mit einem frischen Kräuterquark servieren.
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Löst das Rätsel auf. Welche Früchte haben es diesmal in unser `Fresh & Fruity´ Getränk geschafft? 🍑🍒🍋🫐🍉 🍑🍒🍋🫐🍉
Welche Farben, Gerüche oder Empfindungen verbindet ihr mit unseren Produkten?
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Verwöhne deine Gäste mit der Frische und Leichtigkeit von Limetten Mousse! Perfekt für die letzten Sonnenstrahlen und süße Gelüste. 🍋💚
Caipirinha-Lachs, ein sommerlicher Traum aus exotischen Aromen und zartem Lachs. Lass dich von diesem Sommergenuss verführen! 🌴🍹🐟
Zutaten:
• 500 g Lachsfilet
• Limetten
• 2 EL Rohrzucker
Zubereitung:
Den Lachs beliebig süß mit Zucker bestreuen. Die Limetten in Scheiben schneiden und auf den Lachs legen. Währenddessen wird der Ofen (Grill) auf 200 Grad vorgeheizt. Die gesamte Garzeit des Caipirinha-Lachses beträgt ca. 20-25 Minuten.
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Knusprige Gemüse Pommes – die gesunde und leckere Alternative zu klassischen Pommes!
Perfekt für kleine und große Genießer. 🥕🍠🍟
Es ist wieder Rätselzeit! 🕵️♂️
Hinterlasst eure Antworten in den Kommentaren! 🎉
Der Sommer neigt sich dem Ende zu und wir wollen deine unvergesslichen Urlaubserlebnisse sehen! Schicke uns per Privatnachricht dein bestes Urlaubsfoto und gewinne einen Kasten eures Lichtenauer Lieblingsgetränkes!
So könnt ihr teilnehmen:
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3. Schickt uns das Bild per Direktnachricht auf diesem Account zu
Wir freuen uns auf eure Bilder 🏝🏔
Wer würde eher.. Mitarbeiter Edition ✨👀
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Ich während der Pollenzeit, ihr so? 😂
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Oops.. wem passiert das auch ständig?
❗️Gewinnspiel beendet ❗️
Gewinne ein fantastisches Sommerpaket für deinen nächsten Grillabend! Enthalten sind eine Kochschürze, ein Flaschenkühler und ein Kasten unserer erfrischenden Medium mit Limette. 🍋🧊
So nimmst du teil:
✅ Folge @lichtenauer und like diesen Beitrag.
✅ Kommentiere, ob du lieber zuhause oder an einem öffentlichen Platz bei dir in der Heimat grillst! 🌞
Teilnahmeschluss ist am 01.09.2024. Viel Glück! 🍀
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Gewinne ein fantastisches Sommerpaket für deinen nächsten Grillabend! Enthalten sind eine Kochschürze, ein Flaschenkühler und ein Kasten unserer erfrischenden Medium mit Limette. 🍋🧊
So nimmst du teil:
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✅ Kommentiere, ob du lieber zuhause oder an einem öffentlichen Platz bei dir in der Heimat grillst! 🌞
Teilnahmeschluss ist am 01.09.2024. Viel Glück! 🍀
Wie würden dich deine Freunde beschreiben …
Kommentiert mit den jeweiligen Emojis und tagged euren Freund:in, um zu schauen ob ihr Recht hattet ! 😝
Ops.. wem passiert das auch ständig? 😜
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Wusstet ihr das schon?
Der Cospudener See See bietet eine Vielzahl von Freizeitmöglichkeiten und ist Teil eines großen Erholungs- und Naturschutzgebiets. Ob wandern oder schwimmen, für jeden ist etwas dabei!
“Cossi” ist ein tolles Beispiel dafür, wie ehemalige Industriebrachen in lebendige Erholungsräume verwandelt werden können! 🌊 🏭
Wart ihr schonmal beim “Cossi” ?
🏃♀️ Starte durch beim Frauenlauf in Dresden! 🏃♀️
Wir verlosen 2 Freistarts für den Frauenlauf, am 07.09.2024! Sei dabei und erlebe die besondere Atmosphäre dieses Events. 💪🌟
So nimmst du teil:
1. Folge @lichtenauer und like diesen Beitrag💙
2. Kommentiere, wo dein lieblings Sightseeing Spot in deinem Ort ist 🏞️
Teilnahmeschluss ist am 22.08.2024. Viel Glück und wir sehen uns am Start! 🍀
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🥭🌿 Erfrischend und gesund! Unser Mango-Spinat Smoothie ist der perfekte Kick-start für deinen Tag.
Verwöhne dich und deine Freunde mit der Frische und Leichtigkeit von Limetten Mousse! Perfekt für heiße Tage und süße Gelüste. 🍋💚
Zutaten:
• 300 g griechischer Joghurt
• 50 g Puderzucker
• 1 Limette
• 1 Packung Vanillezucker
• 200 g Schlagsahne
• Zimt zum Bestreuen
Zubereitung:
Als erstes den griechischen Joghurt in eine Schüssel geben und mit dem Puderzucker rühren. Zunächst die Limettenschale fein abreiben und anschließend den Saft auspressen. Zum Joghurt geben und verrühren. In einer zweiten Schüssel die Sahne aufschlagen und anschließend vorsichtig unter die Joghurt-Masse heben. Das Mousse in kleine Gläser füllen und optional mit Limettenscheiben dekorieren. Bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen und genießen.
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Caipirinha-Lachs, ein sommerlicher Traum aus exotischen Aromen und zartem Lachs. Lass dich von diesem Sommergenuss verführen! 🌴🍹🐟
Büro essentials .. was sind eure? 🐶✨
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Es ist wieder Rätselzeit! 🌟 Schreibt uns in die Kommentare, welches Wort sich hier verbirgt! 🕵️♀️
🏃♂️🎉 Verlosung alert! 🎉🏃♀️
🐾 Seid ihr bereit für das tierisch gute Event des Jahres?
Wir verlosen 4 Freistarts für den Volvo Tierpark Lauf, der am 07. und 08.09.2024 in Berlin stattfindet! 🏃♂️🏃♀️
Erlebt den Laufspaß inmitten unserer tierischen Freunde und genießt die Atmosphäre 🦁🐼
So könnt ihr mitmachen:
1. folgt @lichtenauer und @berlinlaeuft
2. Kommentiert, worauf ihr euch beim Volvo Tierpark Lauf am meisten freut 🐻
Die Verlosung endet am 08.08.24, viel Glück! 🦒
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Endliche wieder draußen sitzen und die Sonne genießen! 🤩
Was ist euer liebstes Lichtenauer-Erfrischungsgetränk?
Bereit für den Sommer? Gewinne 1 von 4 Lichtenauer Picknick-Sets mit vielen tollen Geschenken, wie eine Polarbox, einem Handtuch + deinem FRESH & Fruity Lieblingsgetränk (0,75l). 😎
1. Liket diesen Beitrag 💙
2. Folgt @lichtenauer auf Instagram ✔️
3. Schreibe in die Kommentare, wo du in deiner Heimat am liebsten picknicken gehst! ☀️
Die Verlosung endet am 04.08.24 .
Die Gewinner werden von uns per Direktnachricht informiert! Viel Erfolg!🍀
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🏐☀️Der Sommer steht (ab und zu) vor der Tür und das bedeutet nur eins: Beach-Volleyball am Silbersee mit dem Sportclub Hoyerswerda e. V. ! Seid dabei beim VHB Silbersee-Beach-Volleyball-Turnier am 27.-28. Juli und erlebt ein Wochenende voller Sport, Spaß und Sonnenschein. 🏝 🌊
🌙🏃♂️🏃♀️ Gewinne deinen Freistart für den Dresdner Nachtlauf am 16.08.24! 🌟
So einfach geht’s:
1️⃣ Folge uns @lichtenauer und @laufszene.events
2️⃣ Kommentiere diesen Beitrag und nenne uns deinen liebsten Ort zum Laufen in deiner Region. 🏞️
Die Verlosung endet am 28.07.24 und die Gewinner werden von uns per Direktnachicht kontaktiert.
Mach mit und erlebe eine unvergessliche Nacht voller Energie und Teamgeist! Viel Glück! 💙
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Bereit für den Sommer? Gewinne 1 von 5 Lichtenauer Picknick-Sets mit vielen tollen Geschenken, wie eine Polarbox, einem Handtuch + deinem FRESH & Fruity Lieblingsgetränk (0,75l). 😎
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2. Folge Lichtenauer auf Facebook ✔️
3. Schreibe in die Kommentare, wo du in deiner Heimat am liebsten Picknicken gehst! ☀️
Die Verlosung endet am 28.07.24 .
Der Gewinner wird von uns per Direktnachricht informiert! Viel Erfolg! 🍀
BBQ Let’s go 🥗🍑🌞
Zutaten :
• getoastetes Brot/Baguette
• 2 große reife Pfirsiche
• Burrata-Käse
• 2-3 Scheiben Proscuitto
• Cherry Tomaten
• 2 EL kaltgepresstes Olivenöl
• 2 EL Balsamico
• 1 EL frische Thymianblätter
• 1 TL geräuchertes Meersalz
• 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
• frische Basilikumblätter zum Servieren
Zubereitung:
Pfirsiche in viertel schneiden und kurz (4-5Min) in einer Pfanne mit Öl anbraten. Die Pfirsiche auf einem großen Teller oder einer Platte anrichten. Cherrytomaten in die Hälfte schneiden und auf dem Teller verteilen. Sowie die Burrata vorsichtig aufbrechen und gleichmäßig auf den Pfirsichen verteilen. Mit dem Prosciutto ebenso verfahren und den Salat mit Olivenöl & Balsamico beträufeln. Mit Thymianblättern, Meersalz und Pfeffer bestreuen und das Basilikum darüber streuen. Die Platte mit getoatetem Brot servieren.
Lasst es euch schmecken!
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🔮 Entdecke die Magie von Lichtenauer 🔮
Wir haben eine kleine Herausforderung für euch. Könnt ihr den verborgenen Satz erraten? 🕵️♀️🔍 Schreibt es in die Kommentare 💙
🌿 Verlosung: Lichtenauer Flaschengärten 🌿
Gemeinsam mit der talentierten Donna Quijote haben wir auf der Makers United Mitmachmesse beeindruckende Flaschengärten aus aussortierten Lichtenauer Plastikflaschen erschaffen – und einer davon könnte bald bei dir stehen! 🎉
So machst du mit:
1. Like diesen Beitrag
2. Kommentiere unter diesem Beitrag, in welcher Ortschaft du den Lichtenauer Flaschengarten platzieren möchtest!
Das Gewinnspiel endet am 19.08.24
🔔 Wichtig:
Aufgrund der speziellen Anlieferung können wir die Flaschengärten nur im Umkreis von 50-100km von Lichtenau liefern. Bitte beachte, dass der Flaschengarten ca. 2,40m hoch und 1,30m breit ist, du benötigst also ausreichend Platz.
Viel Glück! 🍀
🌿 Verlosung: Lichtenauer Flaschengärten 🌿
Gemeinsam mit der talentierten Donna Quijote haben wir auf der Makers United Mitmachmesse beeindruckende Flaschengärten aus aussortierten Lichtenauer Plastikflaschen erschaffen- und einer davon könnte bald bei dir stehen! 🎉
So machst du mit:
1. Folge @lichtenauer und @donna_quijote
2. Kommentiere unter diesem Beitrag, in welcher Ortschaft du den Lichtenauer Flaschengarten platzieren möchtest! 👩🏻🌾
Das Gewinnspiel endet am 19.08.24 .
🔔Wichtig: Aufgrund der speziellen Anlieferung können wir die Flaschengärten nur im Umkreis von 50-100km von Lichtenau liefern. Bitte beachte, dass der Flaschengarten ca. 2,40m hoch und 1,30 breit ist, du benötigst also ausreichend Platz.
Viel Glück 🍀
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Das ist unsere Geheime Bürosprache… und eure so? 🤡😂
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Verwöhne deine Gäste mit einer Köstlichkeit! Eine gemixte BBQ Platte und passend dazu unsere Lieblingsfrüchte Pfirsich Schorle. Genießt den Sommergeschmack in vollen Zügen! 🥗🍑🌞
Teste dein Wissen über Lichtenauer und finde heraus, welche Fakten wahr und welche falsch sind. 🤫 Lösung ⬇️ ⬇️ ⬇️
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Lösung: Nr 2 ist die Lüge! 🤗 Lichtenauer ist leider nicht in ganz Deutschland zu erhalten. Ihr findet unsere Produkte in Sachsen, Sachsen Anhalt, Thüringen, Berlin und Brandenburg 😋
Bester Halt 🙌🏻
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Welche Farben, Gerüche oder Empfindungen verbindet ihr mit unseren Produkten? 🎨
Habt ihr unser neues Medium Mineralwasser mit Limettengeschmack im Laden entdeckt? 🙌🏻
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Hier hat sich ein leckeres Getränk versteckt - wer findet das Lösungswort im Buchstabenchaos?
Schreibt uns die Lösung in die Kommentare.
Viel Spaß beim Raten 😊
PS: Wenn ihr die richtigen Abstände findet, ist das rätseln ganz leicht 🧐
Der Sommer steht vor der Tür! Mit diesem Getränk hast du die perfekte Erfrischung für heiße Tage! ☀️
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🌟Stürzt euch mit uns ins Abenteuer! Ihr habt Lust für Lichtenauer zu laufen? Gewinnt Startplätze und lauft beim Teamlauf in Leipzig am 07.08.2024 mit. Ihr bekommt dazu das ultimative Starter-Paket! 🏃♂️🚀
So könnt ihr mitmachen:
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2. Folge @lichtenauer und @firmenlaufleipzig
3. Nennt uns euren Teamnamen und eure Teamgröße in den Kommentaren. Eurer Kreativität ist dabei freien Lauf gelassen!
Meldet euch jetzt an und werdet Teil unseres Teams - gemeinsam erreichen wir Großes! 💪✨
Das Gewinnspiel endet am 28.06.2024 und die Gewinner werden von uns per Direktnachricht kontaktiert. Wir freuen uns auf eure kreativen Teamnamen und wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg! 🎉🍀
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Kleiner Lifehack: Flasche ein bisschen drehen. 💡
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Die Grillsaison hat begonnen! 😍 Dieser Salat darf bei deinem nächsten Grill-Event nicht fehlen! 😇
Davon sind übrigens circa 96,5% Salzwasser in den Meeren und die restlichen 3,5% Süßwasser 😳
Seid ihr auch im Fußballfieber ? Hier ein Fingerfood Snack für alle EM Liebhaber! 😋 Wie ist eure Einschätzung für das morgige Spiel? LET´S GO DEUTSCHLAND 🇩🇪⚽
Seid ihr auch im Fußballfieber? Hier ein Fingerfood Snack für alle EM Liebhaber! 😋 Wie ist eure Einschätzung für das morgige Spiel? Schreibt es uns gern in die Kommentare. LET’S GO DEUTSCHLAND 🇩🇪⚽️
👉🏼Ihr braucht:
• Pizzateig + Pizzasauce
• Mais
• Schwarze Oliven
• Rote Paprika
• Geriebener Käse
• Gewürze nach Wahl
👉🏼Und so geht’s:
Pizzateig ausrollen und kleine Runde Form ausstechen. Kleine Pizzenformen mit Pizzasauce bestreichen und Käse darüber streuen. Im Design der Deutschland-Flagge jeweils klein geschnittene schwarze Oliven, Paprika und Maisreihen untereinander platzieren. Für mindestens 13 Minuten im heißen Ofen (je nach Packanleitung) backen.
Mit diesem Snack habt ihr definitiv genug Energie zum anfeuern.
Lasst es euch Schmecken!
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #godeutschland #em2024 #fingerfood #pizza
Werde Teil des Lichtenauer-Kreativteams und gestalte gemeinsam mit uns beim Makers United am 15. und 16.06.2024 einen mobilen Flaschengarten oder werde selbst kreativ beim Upcycling und Begrünen von aussortierten Lichtenauer Einweg-Plastik-Flaschen und anderen Produktionsmaterialien. Für jeden ist etwas zum Mitmachen und Mitnehmen dabei. Wir freuen uns auf zahlreiche Maker unter euch – Machen wir gemeinsam was Grünes draus!
Läufst du lieber entspannt für dich alleine oder nimmst du lieber an Läufen teil? 🏃🏻♀️
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Dürfen wir vorstellen: Euer Frühlingsbild des Monats🤩
Genauso schön, wie der Berzdorfer See bei Görlitz, ist auch das Frühlingswetter! Habt ihr schon Pläne für das Wochenende?☀️
Lieben Dank an Tobias für das tolle Bild!
Wer kennt’s, wenn man aufwacht und fast verdurstet? Dann schmeckt das Wasser einfach nochmal besser!🚰💧
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Sprichst du Emoji❓
🎥 Wir haben euch fünf bekannte Filme mit Emojis beschrieben. Könnt ihr alle Filme erraten? Schreibt uns die Lösung in die Kommentare.
Film ab, ähh… viel Spaß! 😉
Kommt euch das bekannt vor? 👀Was ist euer go-to Outfit im Frühling? Schreibt es gerne in die Kommentare! 🤓
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Wir hängen an der Natur. Und der Deckel an der Flasche. Die Natur liegt uns sehr am Herzen. Aus diesem Grund setzen wir die neue EU Richtlinie bereits vor dem offiziellen Stichtag um. Ab dem 3. Juli 2024 sind Getränkehersteller in Europa verpflichtet, die Verschlüsse fest mit der PET Flasche zu verbinden, um diese gesamtheitlich recyceln zu können. So garantieren wir schnellstmöglich eine Wiederverwendung bis in den Deckel.
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Die Gartensaison hat begonnen und passend dazu verlosen wir 5 Gartenpflege Sets 🪴🌻
So kannst du teilnehmen:
1. Like diesen Beitrag 💚
2. Folge @lichtenauer
3. Verrate uns in den Kommentaren, was deine Lieblingstätigkeit im Garten ist 👩🏼🌾
Das Gewinnspiel endet am 02.06.2024
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Die Gartensaison hat begonnen und passend dazu verlosen wir 5 Gartenpflege Sets 🪴🌻
So kannst du teilnehmen:
1. Like diesen Beitrag 💚
2. Folge @lichtenauer
3. Verrate uns in den Kommentaren, was deine Lieblingstätigkeit im Garten ist 👩🏼🌾
Das Gewinnspiel endet am 02.06.2024!
Wir sagen nur: Köstlich!
👉🏼Ihr braucht:
- 1 kg Kartoffeln
- 500 g Spargel
- 8 große Radieschen
- 1 großeZwiebel
- 6 EL Öl
- 50 ml Balsamico Essig
- 150 ml Gemüsebrühe
- 1 TL Senf
- Salz und Pfeffer
- Schnittlauch
👉🏼 Und so gehts:
1. Kartoffeln in reichlich Salzwasser gar kochen, abschrecken, schälen und in dünne Scheiben schneiden.
2. Spargel in wenig Salzwasser ca. 8 Min. kochen und zu den Kartoffeln geben.
3. Zwiebel würfeln und in einer Pfanne glasig dünsten. Mit Essig ablöschen und mit Gemüsebrühe aufgießen. Etwas einkochen lassen.
4. Die heiße Marinade mit dem Senf verrühren und über den Kartoffel-Spargel-Salat geben. Mit etwas Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Die Radieschen in dünne Scheiben schneiden und kurz vor dem Servieren unter den Salat mischen. Mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
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Sendet uns euer Frühingsbild des Monats zu und gewinnt einen Kasten eures Lichtenauer Lieblingsgetränkes! 🤩
So könnt ihr teilnehmen:
1. Liket diesen Beitrag 💙
2. Folgt @Lichtenauer auf Facebook ✔️
3. Schickt uns das Bild per Direktnachricht auf diesem Account zu 📸
Der Gewinner wird von uns per Direktnachricht informiert! Viel Erfolg!🍀
Wir hängen an der Natur. Und der Deckel an der Flasche. Die Natur liegt uns sehr am Herzen. Aus diesem Grund setzen wir die neue EU Richtlinie bereits vor dem offiziellen Stichtag um. Ab dem 3. Juli 2024 sind Getränkehersteller in Europa verpflichtet, die Verschlüsse fest mit der PET Flasche zu verbinden, um diese gesamtheitlich recyceln zu können. So garantieren wir schnellstmöglich eine Wiederverwendung bis in den Deckel.
Welche Farben, Gerüche oder Empfindungen verbindet ihr mit unseren Produkten? 💚
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Endlich wieder draußen sitzen und die Sonne genießen! Wie warm ist es bei euch schon?
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Habt ihr unser neues Medium Mineralwasser mit Limettengeschmack schon im Laden entdeckt? 🙌🏼
Im Mai blühen nicht nur die Blumen, sondern auch die Veranstaltungen! 🌼 Wer ist mit dabei? 🎉
Hast du unsere neuen Sorten FRESH&Fruity Apfel🍏 und FRESH&Fruity Erdbeere🍓 bereits entdeckt?
Schreib uns in die Kommentare, in welchem Markt du sie bereits gesehen hast!
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Hast du unsere neuen Sorten FRESH&Fruity Apfel🍏 und FRESH&Fruity Erdbeere🍓 bereits entdeckt? Schreib uns in die Kommentare, in welchem Markt du sie schon gesehen hast!
Kopfschmerzen weil du zu wenig Wasser getrunken hast? Hier kommen 5 Tipps um mehr Wasser zu trinken 💧
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Unsere Glasflaschen bekommen eine neuen Look! 😎
👉🏻 Wir haben von der 0,7l Glasflasche auf das moderne 0,75-Liter Glas-Mehrweggebinde (N2) aus dem GDB-Pool umgestellt.
Habt ihr sie bereits im Laden entdeckt?🤩
👉🏻 Wir haben von der 0,7l Glasflasche auf das moderne 0,75-Liter Glas-Mehrweggebinde (N2) aus dem GDB-Pool umgestellt.
Habt ihr sie bereits im Laden entdeckt?🤩
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Ein fantastischer, leichter Salat, den man auch super zum Grillen mitbringen kann! Wie findet ihr die Rezeptidee?🤩
In der @degustabox_de bekommt ihr jeden Monat 10-15 Lebensmittel aus verschiedenen Bereichen zu einem bestimmten Thema. In der aktuellen Frühlingsbox im April findet ihr unter anderem auch unser FRESH & Fruity Erdbeere. Sichert euch jetzt die Chance auf eine Box! 😎
So nimmst du an der Verlosung Teil:
1. Like diesen Beitrag 💛
2. Folge @lichtenauer und @degustabox_de ✅
3. Verrate uns in den Kommentaren, in welches Bundesland sich die Box auf die Reise machen würde 🗺️
*Das Gewinnspiel endet am Dienstag, den 30.4.2024*
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In der @Degustabox bekommt ihr jeden Monat 10-15 Lebensmittel aus verschiedenen Bereichen zu einem bestimmten Thema. In der aktuellen Frühlingsbox im April findet ihr unter anderem auch unser FRESH & Fruity Erdbeere. Sichert euch jetzt die Chance auf eine Box! 😎
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3. Verrate uns in den Kommentaren, in welches Bundesland sich die Box auf die Reise machen würde 🗺
Könnt ihr die Lösung erraten? Schreibt uns in die Kommentare, was ihr berechnet habt! 😉
PS: Konntet ihr unser Neuprodukt entdecken?🌚
Am 28.05.2024 ist es soweit - der Firmenlauf in Potsdam findet statt! 🥇
Jetzt Startplätze für dich und deine Kollegen für den @firmenlaufpotsdam gewinnen!
Erhalte zusätzlich unsere Starter-Pakete, mit Handtüchern, Getränken und vielem mehr. 😎
Möchtest du gewinnen? Dann schreibe in die Kommentare, mit wie vielen Kollegen du laufen möchtest und ob ihr direkt aus Potsdam anreist oder von woanders! ☀️
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Wir verlosen 5 Freistartcodes für den S25 Lauf in Berlin am 05. Mai 2024. 🙌🏻 Dieses Jahr gibt es für die drei @berlinlaeuft -Veranstaltungen die neue „Berlin läuft!“-Stempelkarte. Diese Aktion ermöglicht es dir, bei allen drei Veranstaltungen Stempel zu sammeln und dabei ein Überraschungsgeschenk zu gewinnen. 😎
So nimmst du an der Verlosung Teil:
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2. Folge @lichtenauer und @running.ricarda auf Instagram ✅
3. Verrate uns in den Kommentaren, worauf du dich am meisten freust beim S25 Lauf. 😍
Die Gewinner werden von uns per Direktnachricht kontaktiert.
Viel Erfolg! 🍀
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Wie wäre es mit ein bisschen Frühlingsfrische auf dem Teller? 🍽️ Mit unserem Frühlingflammkuchen zauberst du dir ein leckeres Essen zum kleinen Budget!🥰
Wie wäre es mit ein bisschen Frühlingsfrische auf dem Teller? 🍽️ Mit unserem Frühlingflammkuchen zauberst du dir ein leckeres Essen zum kleinen Budget!🥰
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Kopfschmerzen, weil du zu wenig Wasser getrunken hast? Hier kommen 5 Tipps um mehr Wasser zu trinken 💧
🏃♂️ Erlebe am 27. April den 32. Landkreislauf in Mittelsachsen! Ein schneller, flacher Rundkurs von 14,2 km erwartet dich, bewältigt von je vier Läufern pro Team. Der Startschuss fällt um 14:00 Uhr im malerischen Stadion am Schwanenteich. Freu dich auf ein vielfältiges Rahmenprogramm für Jung und Alt! 🎉
Weitere Informationen zum Landkreislauf findet ihr beim @kreissportbundmittelsachsen
Egal ob ihr teilnehmt oder anfeuert wir freuen uns euch dort zu sehen! 😇
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🏃♂️ Erlebe am 27. April den 32. Landkreislauf in Mittelsachsen! Ein schneller, flacher Rundkurs von 14,2 km erwartet dich, bewältigt von je vier Läufern pro Team. Der Startschuss fällt um 14:00 Uhr im malerischen Stadion am Schwanenteich. Freu dich auf ein vielfältiges Rahmenprogramm für Jung und Alt! 🎉
Weitere Informationen zum Landkreislauf findet ihr beim Kreissportbund Mittelsachsen e.V.
Egal ob ihr teilnehmt oder anfeuert wir freuen uns euch dort zu sehen! 😇
Du willst der oder die Erste sein, der/die unsere neuen FRESH&Fruity Sorten testet? Dann mach mit bei unserem Gewinnspiel und sichere dir einen von drei Sechserpacks FRESH&Fruity Apfel🍏 oder FRESH&Fruity Erdbeere🍓!
So kannst du gewinnen:
👉🏼Folge @lichtenauer auf Instagram
👉🏼Like diesen Beitag
👉🏼Schreibe uns in die Kommentare, warum du die Sorten testen solltest und welche Sorte du testen möchstest!
Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg. 🍀 Die Gewinner werden von uns per Direktnachricht informiert!
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Du willst der oder die Erste sein, der/die unsere neuen FRESH&Fruity Sorten testet? Dann mach mit bei unserem Gewinnspiel und sichere dir einen von drei Sechserpacks FRESH&Fruity Apfel🍏 oder FRESH&Fruity Erdbeere🍓!
So kannst du gewinnen:
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3. Schreibe uns in die Kommentare, warum du die Sorten testen solltest und welche Sorte du testen möchtest!
Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg. 🍀 Die Gewinner werden von uns per Direktnachricht informiert!
🌸🌶️ Paprika-Frischkäse-Ostertraum Trifle 🌶️🌸
Macht euren Osterbrunch mit unserem Paprika-Frischkäse Trifle zu etwas Besonderem. Dieses Gericht sieht nicht nur schön aus, sonder schmeckt auch noch super lecker.
Wir wünschen euch frohe Ostern & einen guten Appetit!😋 🐰
🌷🫑 Paprika-Frischkäse-Ostertraum Trifle 🫑🌷
Macht euren Osterbrunch mit unserem Paprika-Frischkäse Trifle zu etwas Besonderem. Dieses Gericht sieht nicht nur schön aus, sondern schmeckt auch noch super lecker. Wir wünschen euch frohe Ostern und einen guten Appetit! 😋🐰
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🌊💧 Heute zum Weltwassertag möchten wir euch ein paar spannende Fakten über Wasser präsentieren ☺️
#ambestennatürlich #mineralwasser #lichtenauer #weltwassertag #worldwaterday #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick
🌊💧 Heute zum Weltwassertag möchten wir euch ein paar spannende Fakten über Wasser präsentieren:
Wer kennt´s?😩
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Bist du ein Städte-Profi? Schreib uns deine Lösung in die Kommentare!😉
Lösung:
👇🏼👇🏼👇🏼
1. Chemnitz: Die drittgrößte Stadt Sachsens
2. Halle (Saale): Die größte Stadt Sachsen-Anhalts mit einem Fluss im Namen
3. Erfurt: Hier lebte Martin Luther als Mönch in einem Kloster
Diese Meal Prep-Kreation ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack und Nährstoffe 🤩 Verpackt im Einmachglas oder einem Tupper ist der Salat das perfekte Rezept zum Mitnehmen! 🤓
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #mealprep #salad #healthy #healthyfood
Mit dem Winterbild des Monats wollen wir den Winter endlich verabschieden und den Frühling willkommen heißen. 🌸 Wir freuen uns schon auf die ersten warmen Sonnenstrahlen. ☀️ Lieben Dank an Heike für die Einsendung!
Wie gut kennst du dich in Sachsen aus?😱 Kannst du uns die Namen der drei Flüsse in die Kommentare schreiben?🤓
Lösung:
Elbe
Mulde
Spree
Wir verlosen 5 Freistartcodes für den NTT DATA Citylauf Dresden am 24. März 2024 🤩
Wie du gewinnen kannst?
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2. Folge @lichtenauer auf Instagram ✔️
3. Verrate uns in den Kommentaren, welche Distanz du laufen möchtest. 5km oder 10km? Und mit wem du diese Strecke am liebsten laufen wollen würdest?💪🏼👀
Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Erfolg.
Der Gewinner wird von uns per Direktnachricht benachrichtigt.
@laufszene.events
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Die Via Regina zog sich früher von Santiago de Compostela in Spanien bis nach Kiew in der Ukraine und galt im Mittelalter als Straße der Könige. 👑 Sie verbindet die heutigen Städte Eisenach, Erfurt, Gotha und Weimar. 😇
Schwierigkeitslevel: Mittel
Zubereitungszeit: ca 15 min 🤪
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Welche Lieblingsfrüchte Sorte magst du am liebsten?😍 Verrate es uns und kommentiere mit dem jeweiligen Emoji! 🍓🍌🍎
Kannst du herausfinden, welches Wort wir suchen? Schreib uns die Lösung in die Kommentare!
Endlich werden die Tage spürbar länger! Dieser Orangen-Smoothie ist unser Weg, die letzten Wintertage zu überstehen. Die sonnigen Orangen sind nicht nur ein Vorgeschmack auf den Frühling, sondern auch voller Vitamin C für einen energiegeladenen Endspurt.
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Verpasse nicht die Chance, einen von fünf Freistarts des @oberelbe_marathon zu gewinnen und die beeindruckende Laufstrecke entlang der malerischen Elbe und durch die historischen Straßen Dresdens zu laufen.
So nimmst Du teil:
1. Folge @lichtenauer und @running.ricarda
2. Markiere eine Person, die ebenfalls am Oberelbemarathon teilnehmen soll 🌞
🏆 Gewinnerbekanntgabe: Die glücklichen Gewinner:innen der Freistarts werden am 05.03.2024 bekanntgegeben. Viel Erfolg 🍀
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Endlich werden die Tage spürbar länger! Dieser Orangen-Smoothie ist unser Weg, die letzten Wintertage zu überstehen. Die sonnigen Orangen sind nicht nur ein Vorgeschmack auf den Frühling, sondern auch voller Vitamin C für einen energiegeladenen Endspurt.
Wir sind Lichtenauer, natürlich schmeckt unser Wasser am besten 😛💦
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #water #trend #natürlichtrend
Wusstet ihr das schon? 👀
Viel trinken beim Sport ist wichtig! Aber wisst ihr auch wie viel und wann ihr am Besten etwas trinken solltet? Wir verraten es euch!
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick
Die allseits beliebte Kartoffel hat ganz schön viele unterschiedliche Namen! Wie heißt sie bei euch?
Wie wäre es mal wieder mit einem gemütlichen Spieleabend? 🎲 Welches Spiel darf bei so einem Abend bei euch auf keinen Fall fehlen? 🤩
Geht Liebe wirklich durch den Magen? Probier's aus und überrasche deine Liebsten, egal ob Partner, Familie oder Freunde. ? Unser herzförmiges Toast mit einem liebevoll gebratenen Ei ist die perfekte Antwort!
Geht Liebe wirklich durch den Magen? Probier‘s aus und überrasche deine Liebsten, egal ob Partner, Familie oder Freund ? Unser herzförmiger Toast mit einem liebevoll gebratenen Ei ist die perfekte Antwort!
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #valentinstag #valentines
In nur 2️⃣Wochen findet das ISTAF Indoor in der Mercedes Benz Arena in Berlin statt, und zusammen mit @running.ricarda verlosen wir 2x2 Tickets an euch! Möchtet ihr wissen, wie ihr gewinnen könnt?
? liked diesen Beitrag
? folgt @lichtenauer
? und verratet uns in den Kommentaren eure Lieblingssportart und markiert die Person, die ihr zum ISTAF Indoor mitnehmen möchtet.
Die Verlosung endet am Freitag, den 16. Februar 2024.
Die Gewinner werden zufällig ausgewählt und von uns benachrichtigt ?
Wir drücken euch die Daumen!?
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #istafindoor #mercedesbenzarena #istaf #stadionfest #leichtathletik
In nur noch zwei Wochen findet das ISTAF Indoor in der Mercedes Benz Arena in Berlin statt, und wir haben die Chance, euch 2x2 Tickets zu verlosen! Möchtet ihr wissen, wie ihr gewinnen könnt?
? liked diesen Beitrag
? folgt uns (Lichtenauer)
? und verratet uns in den Kommentaren eure Lieblingssportart und markiert die Person, die ihr zum ISTAF Indoor mitnehmen möchtet.
Die Verlosung endet am Freitag, den 16. Februar 2024.
Die Gewinner werden zufällig ausgewählt und von uns benachrichtigt ?
Wir drücken euch die Daumen!
Wir sind wieder auf der Suche nach dem Bild des Monats! ? Schickt uns eure besten Winterbilder per Direktnachricht zu. Wenn wir dein Bild auswählen, gewinnst du einen Kasten deines Lieblingsgetränkes von Lichtenauer! ?
Wie sieht euer Morgen aus? Genauso aktiv wie der von @running.ricarda oder doch ganz entspannt? ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasitsheutedeinlichtblick #morning #morningroutine #goodmorning
Spaziergänge eignen sich perfekt als kleine Auszeit für Zwischendurch. Wo seid ihr im Winter am liebsten unterwegs? Verratet es uns in den Kommentaren! ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #spaziergang #city
Spaziergänge eignen sich perfekt als kleine Auszeit für Zwischendurch. Wo seid ihr im Winter am liebsten unterwegs? Verratet es uns in den Kommentaren! ?
Wagt mit uns einen Blick durch die winterlichen Berge der Sächsichen Schweiz … ?
Freut ihr euch bereits auf den Frühling? oder seid ihr Team Winter❄️?
? Das tolle Foto stammt von @wunder.licht
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #sachsen #sächsisch #sächsischeschweiz
Wagt mit uns einen Blick durch die winterlichen Berge der Sächsichen Schweiz … ?
Freut ihr euch bereits auf den Frühling? oder seid ihr Team Winter❄️?
? Das tolle Foto stammt von @wunder.licht
Wie gut kennst du dich in Sachsen aus? ? Zeige uns dein Können und schreibe die Namen der drei Flüsse in die Kommentare! ?
? Lösung:
1. Mulde
2. Elbe
3. Spree
Mit diesem Rezept könnt ihr sogar Rosenkohlkritiker überzeugen!
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #rezept
Was haben Computer?? und Brillengläser ? gemeinsam? Richtig, sie wurden in Deutschland erfunden!?
? Hintergrund:
Am 12. Mai 1941 stellte der Computerpionier Konrad Zuse den Z3 der Öffentlichkeit vor. Der Kasten, der so groß wie ein Wandschrank war, erhielt allerdings wenig Beachtung, obwohl er als der erste Computer der Welt gilt.
Marga Faulstich war deutsche Chemikerin. Bevor sie das LeichtgewichtsBrillenglas SF64 entwickelte, waren dicke und schwere Brillengläser in klobigen Brillen der Standart. Neben den LeichtgewichtsBrillengläsern meldete sie auch circa 40 weitere Erfindungen zum Patent an.
5 Arten von Läufern Part 4 ??♀️ Kennt ihr jemanden, der Typ 5 ist? Markiert ihn in den Kommentaren!
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #läufer #laufen
Habt ihr Rosenkohl schon einmal so zubereitet? Falls nicht, solltet ihr es unbedingt ausprobieren!
In welches Team kommt ihr? ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #chooseyourteam
Erkennt ihr alle Gebäude und Städte? ? Kleiner Tipp sie befinden sich alle in Sachsen oder Thüringen! Schreibt uns eure Lösung für Bild 1 bis 4 in die Kommentare! ?
Du willst sportlich ins neue Jahr starten, weißt aber nicht, wie? ? Kein Problem, wir haben ausgewählte Tipps, um dir den Start zu erleichtern! ??
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufanfänger #neujahrsvorsatz #neujahrsvorsätze #joggenfüranfänger #joggenfüreinsteiger
Wir haben das passende Rezept, damit ihr gesund in das neue Jahr starten könnt. Habt ihr schon einmal Pesto selbst gemacht? ?
Wir haben das passende Rezept, damit ihr gesund in das neue Jahr starten könnt. Habt ihr schon einmal Pesto selbst gemacht? ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #gesund #schnellerezepte
Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr!?? Um fit in das neue Jahr zu starten, haben wir ein Paket zusammen gestellt, das alles enthält, was ihr braucht! So könnt ihr unser Paket “Fit fürs neue Jahr” gewinnen:
1. Folge @lichtenauer auf Instagram ✔️
2. Like diesen Beitrag ?
3. Schreibe uns in die Kommentare, wo du am liebsten in der Stadt/ in deiner Ortschaft Sport machst? ?
PS: Falls ihr eure Gewinnchancen erhöhen wollt, schaut mal auf unserer Facebook Seite vorbei! ?
Das Gewinnspiel läuft bis zum 03.01.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #gewinnspiel #sachsen #thüringen #berlin #brandenburg #silvester #neujahrsvorsätze
Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr!? Um fit in das neue Jahr zu starten, haben wir ein Paket zusammen gestellt, das alles enthält, was ihr braucht! So könnt ihr unser Paket “Fit fürs neue Jahr” gewinnen:
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PS: Falls ihr eure Gewinnchancen erhöhen wollt, schaut mal auf unserer Instagram Seite vorbei! ?
Das Gewinnspiel läuft bis zum 03.01.2024. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
Wir haben euch gebeten uns euer liebstes Winterbild zu schicken und das ist unser Favorit! ? Zu sehen sind @yvovol mit ihren Freundinnen. ?
Danke für eure zahlreichen Einsendungen!
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Wer liebt nicht Lasagne?? Mit unserem Lasagne Rezept könnt ihr jetzt schnell und einfach Lasagne essen, ohne lange Backzeit. Statt Lasagne in der Backform, machen wir sie nämlich einfach als Suppe!?
Fröhliche Weihnachten wünscht euer Lichtenauer Team! ?? Wir haben heute eine weitere weihnachtliche Verlosung für euch! So könnt ihr unser Paket “Gartenpflege” gewinnen:
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3. Schreibe uns in die Kommentare, wo es in deiner Stadt die schönste Grünfläche gibt ?
PS: Falls ihr eure Gewinnchancen erhöhen wollt, schaut mal auf unserer Facebook Seite vorbei! ?
Das Gewinnspiel läuft bis zum 27.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
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Fröhliche Weihnachten wünscht euer Lichtenauer Team! ?? Wir haben heute eine weitere weihnachtliche Verlosung für euch! So könnt ihr unser Paket “Gartenpflege” gewinnen:
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PS: Falls ihr eure Gewinnchancen erhöhen wollt, schaut mal auf unserer Instagram Seite vorbei! ?
Das Gewinnspiel läuft bis zum 27.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
Wie wäre es mit einem winterlichen Apfel Punsch mit Amaretto & Zimt zu Weihnachten? ??? Probiert ihn doch mal aus!
Bei wem ist es genauso? ? Spoiler Alert: Ihr dürft euch über Weihnachten auch was gönnen, ohne Angst, dass alle Trainingserfolge umsonst waren.
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Ihr braucht noch ein Weihnachtsgeschenk für ein Kind in der Familie? ? Mit unserem Paket “Perfekt für Kinder” habt ihr das Problem schnell gelöst! So könnt ihr unser Paket gewinnen:
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3. Schreibe uns in die Kommentare, wo du aufgewachsen bist und deine Kindheit verbracht hast! ?
PS: Falls ihr eure Gewinnchancen erhöhen wollt, schaut mal auf unserer Facebook Seite vorbei! ?
Das Gewinnspiel läuft bis zum 20.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
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Ihr braucht noch ein Weihnachtsgeschenk für ein Kind in der Familie? ? Mit unserem Paket “Perfekt für Kinder” habt ihr das Problem schnell gelöst! So könnt ihr unser Paket gewinnen:
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3. Schreibe uns in die Kommentare, wo du aufgewachsen bist und deine Kindheit verbracht hast! ?
PS: Falls ihr eure Gewinnchancen erhöhen wollt, schaut mal auf unserer Facebook Seite vorbei! ?
Das Gewinnspiel läuft bis zum 20.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag bekannt gegeben.
Was gibt es besseres als bei kalten Temperaturen drinnen zu sitzen und mit seinen Liebsten Kaffe und Kuchen zu genießen? Passend zur Vorweihnachtszeit haben wir ein kleines Kreuzworträtsel mit typisch Sächsischen Leckereien vorbereitet. Kennt ihr alle Wörter?
?Auflösung:
Striezel
Muckefuck
Bääbe
Plinsen
Wer liebt nicht Lasagne? ? Mit unserem Lasagne Rezept könnt ihr jetzt schnell und einfach Lasagne essen, ohne lange Backzeit. Statt Lasagne in der Backform, machen wir sie nämlich einfach als Suppe! ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #lasagne #onepot #onepotlasagne #onepotlasagna #onepotlasagnasoup
Schönen zweiten Advent!?️ Auch diesen Sonntag haben wir wieder ein Gewinnspiel für euch! So könnt ihr unser Paket “Weihnachtlicher Genuss” gewinnen:
1. Folge @lichtenauer auf Instagram ✔️
2. Like diesen Beitrag ?
3. Schreibe uns in die Kommentare, in welchem Bundesland du dieses Jahr Weihnachten feierst! ?
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Das Gewinnspiel läuft bis zum 13.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #advent #gewinnspiel #adventsgewinnspiel #adventskalender
Schönen zweiten Advent!?️ Auch diesen Sonntag haben wir wieder ein Gewinnspiel für euch! So könnt ihr unser Paket “Weihnachtlicher Genuss” gewinnen:
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Um euch ein bisschen mehr in Weihnachtsstimmung zu bringen, zeigen wir euch heute das Rezept für einen winterlichen Apfel-Punsch mit Amaretto & Zimt! ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #winter #punsch
Wisst ihr welche Städte alles bereits Hauptstadt von Deutschland waren? ? Schreibt es in die Kommentare!
? Lösung:
Aachen, Regensburg, Frankfurt am Main, Nürnberg, Berlin, Weimar und Bonn
Wie habt ihr den Winter bisher verbracht und was war euer Highlight??❄️ Schickt uns euer schönstes Winterbild per Direktnachricht zu oder verlinkt #lichtenauerBdM! Unser Lieblingsbild gewinnt einen Kasten seines Lichtenauer Lieblingsgetränks! ?
Hashtags: #mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #runningcommunity #laufen #laufliebe
Aufgepasst Rätselfreunde! ? Die Buchstaben sind durcheinander geraten und müssen wieder zu einem richtigen Wort gebildet werden. Wer schafft alle sechs Wörter? ? Schreibt die Antworten in die Kommentare.
Seid ihr bereit für die Weihnachtszeit? ? Egal ob ja oder nein wir versüßen euch schonmal den 1. Advent mit einem Gewinnspiel! So könnt ihr unser “Perfekt für unterwegs” Paket gewinnen:
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Schreibe uns in die Kommentare, warum gerade du gewinnen solltest! ?
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Das Gewinnspiel läuft bis zum 06.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #advent #gewinnspiel
Seid ihr bereit für die Weihnachtszeit? ? Egal ob ja oder nein wir versüßen euch schonmal den 1. Advent mit einem Gewinnspiel! So könnt ihr unser “Perfekt für unterwegs” Paket gewinnen:
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Das Gewinnspiel läuft bis zum 06.12.2023. Der Gewinner wird am darauffolgenden Tag kontaktiert.
Wie viel hast du heute schon getrunken??
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #asmr #drink
Mit unserem leckeren Herbst-Cocktail seid ihr gerüstet für die kalten Monate! ?? Wer hat ihn schon probiert? ?
PS: Das Rezept kann natürlich auch alkoholfrei zubereitet werden
Super lecker und einfach gemacht! ?
Bereit für die kalten Monate? ? Mit unserem leckeren Herbst-Cocktail seid ihr auf jeden Fall gerüstet! ??
PS: Das Rezept kann natürlich auch alkoholfrei zubereitet werden ?
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365blicke #wasistheutedeinlichtblick #winter #cocktail #punch
Finden wir mehr Leute die Team Süß sind als Team Salzig? ?? Schreib uns in die Kommentare, ob du eher zu den Schokokeksen oder den Salzcrackern greifst nach einem Run! ??
Welche lustigen deutschen Wörter kennt ihr noch? ? Schreibt sie uns in die Kommentare! ?
Im Rahmen unserer diesjährigen Initiative 'Lichtblicke schenken' verlosen wir zwei weihnachtliche Fensterbilder! ? Mit unserer Initiative finanzieren wir dieses Jahr Spiel-Elemente im neuen Kinderdorfzentrum Leipzig. Jeder Kauf unserer Aktionskästen von Oktober bis Dezember fließt mit 12 Cent in diese wichtige Aktion.
So kannst du eines der zwei Fensterbilder gewinnen:
1. Like den Beitrag ❤️
2. Folge @lichtenauer auf Instagram ✔️
3. Verrate uns in den Kommentaren, wie du dein Zuhause weihnachtlich dekorierst! ?
Gemeinsam schaffen wir eine bessere Zukunft! Mehr zu unserer Aktion findet ihr unter: lichtenauer.de/aktuelles/lichtblicke-schenken
Das Gewinnspiel endet am 19.11.2022. Der/Die Gewinner:in wird im Anschluss von uns per benachrichtigt.
Wir wünschen allen Teilnehmer:innen viel Glück beim Gewinnspiel!
Im Rahmen unserer diesjährigen Initiative 'Lichtblicke schenken' verlosen wir zwei weihnachtliche Fensterbilder! ? Mit unserer Initiative finanzieren wir dieses Jahr Spiel-Elemente im neuen Kinderdorfzentrum Leipzig. Jeder Kauf unserer Aktionskästen von Oktober bis Dezember fließt mit 12 Cent in diese wichtige Aktion.
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Gemeinsam schaffen wir eine bessere Zukunft! Mehr zu unserer Aktion findet ihr unter: lichtenauer.de/aktuelles/lichtblicke-schenken
Das Gewinnspiel endet am 18.11.2022. Der/Die Gewinner:in wird im Anschluss von uns per benachrichtigt.
Wir wünschen allen Teilnehmer:innen viel Glück beim Gewinnspiel!
Wo stimmt ihr zu und was hättet ihr anders entschieden? ? Schreibt es mal in die Kommentare! ?
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #thisorthat #office
Das ist was für echte Sachsen-Kenner! ? Kannst du uns in den Kommentare auch den zweithöchsten Berg nennen? ??
Wisst ihr eigentlich, warum am Martinstag Gänse gegessen werden? ? Dafür gibt es mehrere Theorien!? Welche denkt ihr ist richtig? A,B oder C??
Hinweis: Keine der Theorien ist bestätigt. Hier geht es darum mit zu raten, welche Theorie nach eurem Empfinden am wahrscheinlichsten ist.
Wenn die Lauf-Saison mal wieder vorbei ist ? Wer kennt es? ?
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufen #laufliebe
Kannst du erraten, welcher Fakt falsch ist? ? Auf den nächsten Slides findest du die Lösung und die entsprechende Erklärung! ??
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufen #laufenlaufenlaufen #running #trailrunning #laufenmachtglücklich #runningcommunity
Seid ihr eher Typ 1 oder Typ 2? ? Oder geht ihr vielleicht doch lieber baden in den kalten Monaten? Schreibt es uns gerne in die Kommentare! ?
Happy Halloween! ????♀️
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #halloween #happyhalloween
Es ist wieder soweit - Es ist Pumpkin Spice Latte Saison! ? Ein echter Klassiker unter den Herbstgetränken und vor allem auch super einfach selbst zu machen. Was hältst du vom Pumpkin Spice Latte? Schonmal probiert? ?
Für das ganze Rezept einfach auf das Bild klicken!
Kommt euch das bekannt vor? ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #wasser #water #drinking
Kannst du erraten welches Lichtenauer Getränk wir meinen?? Verrate uns deine Lösung in den Kommentaren!?
Es ist wieder soweit - Es ist Pumpkin Spice Latte Saison! ? Ein echter Klassiker unter den Herbstgetränken und vor allem auch super einfach selbst zu machen. Was hälst du vom Pumpkin Spice Latte? Schonmal probiert?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #pumpkinspicelatte #pumpkinspice #pumpkinspiceseason
Der Sommer war wie immer viel zu kurz!? Deswegen schwelgen wir mit eurem Urlaubsbild des Monats kurz in sommerlicher Erinnerung!? Aufgenommen wurde das Bild von der lieben Isabell!
10 Kilometer durch die Straßen von Berlin gerockt! ?♂️?️ Der Great10K-Lauf letzten Sonntag war einfach der Wahnsinn und perfekte Abschluss für die Laufsaison! ? Die Strecke führte nicht nur durch die Straßen der Stadt, sondern auch mitten durch den Zoo Berlin - vorbei an Nashorn und Löwe! ? Ein echtes Highlight! Langsam neigt sich die Laufsaison dem Ende zu, aber dieser Lauf war definitiv das perfekte Finale! ??
#lichtenauer #Great10K #BerlinRun #Laufabenteuer
@running.ricarda
Unsere Aktion Lichtblicke schenken startet wieder!
Seit 2009 sind wir stolzer Partner von SOS-Kinderdorf e.V. und unterstützen mit unserer 'Lichtblicke schenken' Aktion Kinderdorf-Projekte in Ostdeutschland. In 15 Jahren konnten wir über 335.000 Euro für 40 Projekte bereitstellen. Dieses Jahr helfen wir, das Kinderdorfzentrum Leipzig mit Spiel-Elementen und Spielflächen zu unterstützen. Jeder Kauf unserer Aktionskästen mit Lichtenauer Mineralwasser von Oktober bis Dezember fließt mit 12 Cent in diese wichtige Aktion. Lasst uns gemeinsam Gutes tun! ?
Mehr dazu findet ihr unter:
lichtenauer.de/aktuelles/lichtblicke-schenken
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #soskinderdorf #lichtblickeschenken
Es ist wieder soweit: Unsere Initiative 'Lichtblicke schenken' beginnt erneut!
Seit 2009 unterstützt Lichtenauer den SOS-Kinderdorf e.V. mit 'Lichtblicke schenken'. In den letzten 15 Jahren spendeten wir über 335.000 Euro für 40 Projekte in Ostdeutschland – von Babyschwimmen bis Schulsozialarbeit. Dieses Jahr finanzieren wir Spiel-Elemente im neuen Kinderdorfzentrum Leipzig. Jeder Kauf unserer Aktionskästen von Oktober bis Dezember fließt mit 12 Cent in diese wichtige Aktion. Gemeinsam schaffen wir eine bessere Zukunft! ?✨
Mehr zu unserer Aktion findet ihr unter:
5 Arten von Läufern Part 3 ??♀️
Erkennt ihr euch wieder? Schreibt uns in die Kommentare welcher Typ ihr seid! ???
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufen #läufer #running #runningmotivation #runninglife #runningcommunity
Wer findet die meisten Herbst-Begriffe??? Vergleicht eure Lösungen in den Kommentaren!? Kleiner Tipp: Es sind insgesamt fünf Begriffe horizontal und vertikal versteckt!
Heute ist Tag des Mineralwasser!? Sportler wissen natürlich, dass Wasser wichtig ist für den Körper, aber wisst ihr auch was genau es alles für Funktionen im Körper hat?? Wir haben mal ein paar wichtige Fakten für euch zusammengestellt! ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #ambestennatürlich #ichtrinkeMineralwasser #wasser #laufen #gesund #gesundleben
Heute ist Tag des Mineralwasser!? Warum ist Wasser eigentlich so wichtig für den Körper?? Wir haben mal ein paar wichtige Informationen für euch zusammengestellt! ?
#lichtenauer #ambestennatürlich #ichtrinkemineralwasser
Mineralwasserbotschafterin Malaika Mihambo macht es vor! ?Anlässlich des Tages des Mineralwassers dreht sich bei uns diese Woche alles ums Wasser!? Macht mit und sagt uns in den Kommentaren, warum ihr Mineralwasser trinkt! ?
Übrigens: Bei unseren Lichtenauer Betriebsführungen könnt ihr jederzeit noch mehr über unser Naturprodukt erfahren. Die Anmeldung dafür erfolgt über unsere Website! Wir freuen uns auf euren Besuch!?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #ambestennatürlich #ichtrinkeMineralwasser #tagdesmineralwassers #tagdesmineralwasser2023 #naturlich #nachhaltig
Mineralwasserbotschafterin Malaika Mihambo macht es vor! ?Anlässlich des Tages des Mineralwassers dreht sich bei uns diese Woche alles ums Wasser!? Macht mit und sagt uns in den Kommentaren, warum ihr Mineralwasser trinkt! ?
Übrigens: Bei unseren Lichtenauer Betriebsführungen könnt ihr jederzeit noch mehr über unser Naturprodukt erfahren. Die Anmeldung dafür erfolgt über unsere Website! Wir freuen uns auf euren Besuch!?
#lichtenauer #ambestennatürlich #ichtrinkeMineralwasser
Seid ehrlich: Wer von euch hat schon den Kalender rausgeholt und nachgeschaut? ?
Super lecker und einfach gemacht! ?
Rezept:
1 Knoblauchzehe
750g Champignons
5 Schalotten
150g Crème fraîche
100ml Schlagsahne
3 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
Prise Pfeffer
Paprikapulver, edelsüß
Butter
Zubereitung:
1. Zuerst die Champignons putzen und klein schneiden.
2. Dann die Schalotten schälen und fein würfeln.
3. Nun die Butter in einer Pfanne erhitzen, die Champignons dazugeben und unter Rühren 2-3 Minuten anbraten.
4. Dann die Schalottenwürfel dazugeben und beides etwa 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verkocht ist.
5. Mit Paprikapulver würzen, kurz anrösten lassen und mit der Sahne ablöschen. Alles kurz köcheln lassen und dann die Crème fraîche unterrühren.
6. Jetzt die cremigen Champignons mit Zitronensaft abschmecken und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und beliebigen Kräutern würzen.
Anschließend sofort servieren. Fertig! ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #rezept #pasta #nudeln
Kommt vorbei und besucht uns zum Tag des Mineralwassers! ??
Erfahrt mehr über unser reines Naturprodukt bei den Besucherführungen am 6. Oktober 2023.
Bei den Führungen in 3 Zeitslots (11, 14 und 17 Uhr) haben jeweils maximal 30 Personen die Möglichkeit bei uns vorbeizuschauen. Du hast Interesse? Dann melde dich über unsere Website an: lichtenauer.de/aktuelles/tag-des-mineralwassers-1
Unsere FRESH-Produkte erstrahlen jetzt im neuen Look! ? An alle FRESH & Fruity Fans: keine Sorge, es schmeckt genauso lecker wie immer! ? Was haltet ihr vom neuen Design?
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#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #lichtenauerfresh #fresh&fruity
Kommt vorbei und besucht uns zum Tag des Mineralwassers! ??
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Am 15. Oktober ist es wieder soweit… Der Great 10k Lauf findet statt und ihr habt die Chance dabei zu sein!? Wir verlosen insgesamt 5 Startplätze zusammen mit je einer Goodie-Bag voller Überraschungen!?
Was ihr tun müsst um zu gewinnen?
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2. @lichtenauer folgen ✔️
3. In den Kommentaren mitraten, was in den Goodiebags enthalten sein könnte?
Das Gewinnspiel endet am 25.09.2023. Die Verkündung der Gewinner erfolgt am Folgetag.
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufen #trailrunning #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #runner #läufer #laufenverbindet #great10k #great10kberlin
Unsere FRESH-Produkte erstrahlen jetzt im neuen Look! ? An alle FRESH & Fruity Fans: keine Sorge, es schmeckt genauso lecker wie immer! ? Was haltet ihr vom neuen Design?
Kommt vorbei und besucht uns anlässlich des Tages des Mineralwassers! ??
Erfahrt mehr über unser reines Naturprodukt bei den Besucherführungen am 6. Oktober 2023.
Bei den Führungen in 3 Zeitslots (11, 14 und 17 Uhr) haben jeweils maximal 30 Personen die Möglichkeit bei uns vorbeizuschauen. Du hast Interesse? Dann melde dich über unsere Website an: lichtenauer.de/tag-des-mineralwassers
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Wie sehr achtet ihr bei eurem Einkauf auf regionale Artikel? ? Zugegebenermaßen ist das manchmal gar nicht so einfach. Falls euch das ähnlich geht, ist diese Woche eure Chance damit zu starten, denn es ist Regiowoche Sachsen. Fangt einfach klein an, mit ein bis zwei Zutaten eures Abendessens! Dafür haben wir zusammen mit @teigwarenriesa das perfekte Rezept für euch! Mehr Informationen zur Regiowoche findet ihr unter: www.regionaufmschirm.de
@regionale.lebensmittel.sachsen
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Gestern erst gekauft und schon geschimmelt!? Passiert euch das auch häufiger bei Obst und Gemüse? Dann haben wir hier passend zur Regiowoche Sachsen sieben Tipps um eure Lebensmittel länger haltbar zu machen! ??
Bei der Regiowoche dreht sich alles um regionale Lebensmittel aus eurer Region. Fang klein an, mit ein bis zwei Lebensmitteln für eine Mahlzeit. Du wirst sehen es ist leichter als gedacht! Wenn du mehr erfahren willst zur Regiowoche Sachsen, schau auf der Website vorbei: www.regionaufmschirm.de
Wusstest du schon, dass es in Deutschland früher einmal über 20.000 Schlösser gab?? 15.000 davon sind sogar noch gut erhalten!? Wie viel Schlösser gibt es in deiner Region??
Was sagen denn deine Laufklamotten über dich aus? Schreib es uns in die Kommentare, wir sind gespannt!
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Wir suchen mal wieder das Bild des Monats! Schickt uns dafür eure besten Urlaubsbilder zu! Wenn wir dein Bild auswählen, gewinnst du einen Kasten deines Lichtenauer Lieblingsgetränkes! ?
Lieber auf Deo oder Anti-Scheuer-Creme verzichten? Puh, schwere Entscheidung, wir sind uns da noch nicht so sicher ?
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Kalter Genuss für heiße Tage! ?? Einfach zuzubereitet und super lecker! ?
Kalter Genuss für heiße Tage! ?? Einfach zuzubereitet und super lecker! ?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #wassereis #rezept #einfacherezepte
Ein wahrer Klassiker! Wie heißt der Leckerbissen bei euch??
Bei der diesjährigen Consumer Promotion zum Thema "Mit E-Power zum E-inkaufen" verloste Lichtenauer jeden Tag Gewinne für ein nachhaltigeres Einkaufen. ?Auf allen 1-Liter PET-Mehrweg-Flaschen Lichtenauer Mineralwasser fanden Kunden Aktionscodes, die sie online eingeben konnten um sich hochwertige Tagesgewinne wie E-Lastenfahrräder, Einkaufskörbe von Reisenthel und Getränkekistenregale sichern. Zusätzlich nahm jeder eingelöste Code an der Zentralverlosung für den elektrisierenden Hauptgewinn teil. ?
Silke aus Elterlein hat gemeinsam mit der ganzen Familie fleißig Lichtenauer Mineralwasser (insgesamt 154 Flaschen) gekauft und Codes eingegeben. Als sie die Info bekam, dass sie den Hauptpreis der Aktion, einen vollelektrischen Mini Cooper SE, gewonnen hat, konnte sie es kaum glauben und hat direkt bei Lichtenauer angerufen um einen Fake auszuschließen.
Am letzten Freitag war es dann soweit und Silke konnte gemeinsam mit der ganzen Familie endlich ihr neues Auto in Chemnitz in Empfang nehmen. Auch bei der Übergabe war Silke sprachlos und berichtete, dass sie zuvor noch nie etwas gewonnen hat. Die Freude war groß, denn Silke ist treue Lichtenauer Kundin und bekam noch zwei Kästen ihres Lieblingsmineralwassers in Medium von uns geschenkt. Nach der Einweisung machte sich Silke dann in ihrem neuen Mini gleich auf den Weg zur ersten Spritztour.
Wir wünschen allzeit gute Fahrt! ?
Bei der diesjährigen Consumer Promotion zum Thema „Mit E-Power zum E-inkaufen“ verloste Lichtenauer jeden Tag Gewinne für ein nachhaltigeres Einkaufen.? Auf allen 1-Liter PET-Mehrweg-Flaschen Lichtenauer Mineralwasser fanden Kunden Aktionscodes, die sie online eingeben konnten um sich hochwertige Tagesgewinne wie E-Lastenfahrräder, Einkaufskörbe von Reisenthel und Getränkekistenregale sichern. Zusätzlich nahm jeder eingelöste Code an der Zentralverlosung für den elektrisierenden Hauptgewinn teil.
Silke aus Elterlein hat gemeinsam mit der ganzen Familie fleißig Lichtenauer Mineralwasser (insgesamt 154 Flaschen) gekauft und Codes eingegeben. Als sie die Info bekam, dass sie den Hauptpreis der Aktion, einen vollelektrischen Mini Cooper SE, gewonnen hat, konnte sie es kaum glauben und hat direkt bei Lichtenauer angerufen um einen Fake auszuschließen.
Am letzten Freitag war es dann soweit und Silke konnte gemeinsam mit der ganzen Familie endlich ihr neues Auto in Chemnitz in Empfang nehmen. Auch bei der Übergabe war Silke sprachlos und berichtete, dass sie zuvor noch nie etwas gewonnen hat. Die Freude war groß, denn Silke ist treue Lichtenauer Kundin und bekam noch zwei Kästen ihres Lieblingsmineralwassers in Medium von uns geschenkt. Nach der Einweisung machte sich Silke dann in ihrem neuen Mini gleich auf den Weg zur ersten Spritztour.
Wir wünschen allzeit gute Fahrt!?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #gewinn #gewinnerin
Los geht´s in den Sommerurlaub!? Was darf bei euch auf langen Autofahrten nicht fehlen?? Bei uns muss immer Fresh´n Fruity im Auto dabei sein!?
Team Strand ? oder Team Berge ⛰? Was ist dir lieber?
#mineralwasser #lichtenauer #meintäglicherlichtblick #365lichtblicke #wasistheutedeinlichtblick #laufen #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #running #trailrunning #laufliebe #laufenverbindet
Perfekt für deine nächste Sommerparty! Probier es doch mal aus! ?
Gewinne insgesamt VIER Freistartcodes für den Dresdner Frauenlauf für dich und deine Mädels! ?????♀️
Am 09. September könnt ihr wieder mit geballter Frauenpower entlang der Elbe vor der beeindruckenden Skyline der Dresdner Altstadt laufen! Wir verlosen dafür an eine Person insgesamt VIER Freistartcodes, damit du mit deinen liebsten Freundinnen, Mama, Tochter, Familie...GEMEINSAM an die Startlinie gehen kannst. Was du tun musst, um zu gewinnen?
1. Folge @lichtenauer auf Instagram ✔️
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3. Sag uns in den Kommentaren, wer deine 3 Running Buddies sind! ?
Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Glück! ?
@laufszene.events
Das Gewinnspiel endet am 19.08.2023
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Perfekt für deine nächste Sommerparty! ?
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